Hidup itu pasti penuh dengan masalah..
Hidup itu juga berwarna..
Tapi hidup itu akan lebih berwarna jika kita menghadapi masalah dengan hati dan pikiran yang tenang..
Hidup itu menyenangkan..
Hidup itu juga penuh tantangan
Hidup akan lebih menyenangkan bila kita lebih ikhlas dan sabar dalam menerima tantangan meski hasilnya belum memuaskan..
Biarkan mengalir..
Waktu pun akan terus berputar..
Semua itu akan kita lewati dan jangan pernah menghindar dari masalah..
Meski hidup itu hanya sebentar tapi gak ada salahnya kita menikmati hidup ini dengan nilai-nilai yang positif..
Jadikanlah hidup ini lebih berwarna dan lebih menyenangkan..
Semangat untuk hidup hari ini dan esok.. ^_^
Selasa, 28 Desember 2010
Kamis, 14 Oktober 2010
8 Pertanyaan Jebakan Saat Wawancara Kerja
1. Mengapa kami harus mempekerjakan Anda?
Ini peluang Anda untuk “menjual” diri Anda. Uraikan dengan singkat dan jelas kelebihan yang Anda miliki, kualifikasi Anda dan apa yang dapat Anda sumbangkan bagi perusahaan tersebut. Hati-hati , jangan memberikan jawaban yang terlalu umum. Hampir setiap orang mengatakan mereka merupakan seorang pekerja keras dan memiliki motivasi. Berikanlah jawaban yang memperlihatkan keunikan yang Anda miliki.
2. Mengapa tertarik bekerja di perusahaan ini?
Pertanyaan ini merupakan salah satu alat bagi si pewawancara untuk mengetahui apakah Anda mempersiapkan diri anda dengan baik. Jangan pernah datang untuk sebuah wawancara pekerjaan tanpa mengetahui latar belakang perusahaan. Dengan memiliki informasi yang cukup mengenai latar belakang perusahaan tersebut maka pertanyaan di atas memberikan kesempatan kepada Anda untuk memperlihatkan inisiatif, dan menunjukkan apakah pengalaman serta kualifikasi yang Anda miliki sepadan dengan posisi yang diperlukan.
3. Apa kelemahan utama Anda?
Rahasia dalam menjawab pertanyaan di atas adalah dengan berkata jujur mengenai kelemahan Anda, tapi jangan lupa menjelaskan bagaimana Anda mengubah kelemahan tersebut menjadi kelebihan. Misalnya, bila Anda memiliki masalah dengan perusahaan terdahulu, perlihatkan langkah yang Anda ambil. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda memiliki kemampuan dalam mengenali aspek yang perlu diperbaiki dan inisiatif dalam memperbaiki diri Anda.
4. Mengapa berhenti dari perusahaan terdahulu?
Walaupun Anda berhenti dari pekerjaan terdahulu dengan cara yang tidak baik, Anda harus berhati-hati dalam memberikan jawaban. Usahakan untuk memberikan jawaban yang diplomatis. Bila Anda memberikan jawaban yang mengandung aspek negatif, kompensasikan jawaban tadi dengan jawaban yang positif. Bila anda mengeluhkan tentang pekerjaan terdahulu, maka hal ini tidak memberi poin apa-apa buat Anda.
5. Bagaimana Anda mengatasi masalah?
Tidak mudah memberikan jawaban bila Anda mendapatkan pertanyaan seperti di atas, terutama bila Anda baru lulus dan tidak memiliki pengalaman kerja. Pewawancara ingin melihat apakah Anda dapat berpikir kritis dan mengembangkan solusi tanpa melihat jenis permasalahan yang Anda hadapi, bahkan walaupun Anda tidak memiliki waktu yang cukup dalam mengatasi masalah yang dihadapi. Gambarkan langkah-langkah yang Anda lakukan dalam memprioritaskan pekerjaan. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda bertanggungjawab dan tetap dapat berpikir jernih walaupun sedang menghadapi masalah.
6. Prestasi apa yang dibanggakan?
Rahasia dari pertanyaan di atas adalah dengan menyeleksi dan memilih secara spesifik prestasi yang berhubungan dengan posisi yang sedang ditawarkan. Walaupun Anda pernah menjuarai bola basket pada waktu kuliah, tetapi ini bukan merupakan sebuah jawaban yang diharapkan. Berikan jawaban yang lebih profesional dan lebih relevan. Pikirkan kualifikasi yang dibutuhkan oleh perusahaan tersebut dan kembangkan contoh yang memperlihatkan bagaimana Anda dapat memenuhi kebutuhan perusahaan.
7. Berapa gaji yang Anda harapkan?
Pertanyaan ini merupakan pertanyaan yang tersulit terutama bagi mereka yang tidak memiliki pengalaman kerja yang cukup.Yang perlu Anda lakukan sebelum wawancara adalah mencari tahu pasaran gaji untuk posisi yang ditawarkan agar Anda dapat memberikan jawaban atas pertanyaan ini. Beritahu pewawancara bahwa Anda terbuka untuk membicarakan mengenai kompensasi bila saatnya tiba. Bila terpaksa, berikan jawaban yang berupa kisaran angka, bukan angka tertentu.
8. Bisa ceritakan mengenai diri Anda?
Mungkin pertanyaan di atas tampaknya mudah tetapi pada kenyataannya tidaklah semudah yang Anda bayangkan. Yang pasti Anda harus menyadari bahwa pewawancara tidak tertarik untuk mengetahui apa yang Anda lakukan di akhir pekan ataupun dari daerah mana Anda berasal. Pewawancara berusaha mengetahui Anda secara profesional. Siapkan dua atau tiga poin mengenai diri Anda, baik pengalaman kerja maupun sasaran karir Anda dan tetap konsisten. Rangkum jawaban Anda dengan mengungkapkan keinginan Anda sebagai bagian dari perusahaan tersebut. Bila memiliki jawaban yang mantap maka hal ini dapat membawa Anda pada pembicaraan yang memperlihatkan kualifikasi Anda.
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5585340
Ini peluang Anda untuk “menjual” diri Anda. Uraikan dengan singkat dan jelas kelebihan yang Anda miliki, kualifikasi Anda dan apa yang dapat Anda sumbangkan bagi perusahaan tersebut. Hati-hati , jangan memberikan jawaban yang terlalu umum. Hampir setiap orang mengatakan mereka merupakan seorang pekerja keras dan memiliki motivasi. Berikanlah jawaban yang memperlihatkan keunikan yang Anda miliki.
2. Mengapa tertarik bekerja di perusahaan ini?
Pertanyaan ini merupakan salah satu alat bagi si pewawancara untuk mengetahui apakah Anda mempersiapkan diri anda dengan baik. Jangan pernah datang untuk sebuah wawancara pekerjaan tanpa mengetahui latar belakang perusahaan. Dengan memiliki informasi yang cukup mengenai latar belakang perusahaan tersebut maka pertanyaan di atas memberikan kesempatan kepada Anda untuk memperlihatkan inisiatif, dan menunjukkan apakah pengalaman serta kualifikasi yang Anda miliki sepadan dengan posisi yang diperlukan.
3. Apa kelemahan utama Anda?
Rahasia dalam menjawab pertanyaan di atas adalah dengan berkata jujur mengenai kelemahan Anda, tapi jangan lupa menjelaskan bagaimana Anda mengubah kelemahan tersebut menjadi kelebihan. Misalnya, bila Anda memiliki masalah dengan perusahaan terdahulu, perlihatkan langkah yang Anda ambil. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda memiliki kemampuan dalam mengenali aspek yang perlu diperbaiki dan inisiatif dalam memperbaiki diri Anda.
4. Mengapa berhenti dari perusahaan terdahulu?
Walaupun Anda berhenti dari pekerjaan terdahulu dengan cara yang tidak baik, Anda harus berhati-hati dalam memberikan jawaban. Usahakan untuk memberikan jawaban yang diplomatis. Bila Anda memberikan jawaban yang mengandung aspek negatif, kompensasikan jawaban tadi dengan jawaban yang positif. Bila anda mengeluhkan tentang pekerjaan terdahulu, maka hal ini tidak memberi poin apa-apa buat Anda.
5. Bagaimana Anda mengatasi masalah?
Tidak mudah memberikan jawaban bila Anda mendapatkan pertanyaan seperti di atas, terutama bila Anda baru lulus dan tidak memiliki pengalaman kerja. Pewawancara ingin melihat apakah Anda dapat berpikir kritis dan mengembangkan solusi tanpa melihat jenis permasalahan yang Anda hadapi, bahkan walaupun Anda tidak memiliki waktu yang cukup dalam mengatasi masalah yang dihadapi. Gambarkan langkah-langkah yang Anda lakukan dalam memprioritaskan pekerjaan. Hal ini memperlihatkan bahwa Anda bertanggungjawab dan tetap dapat berpikir jernih walaupun sedang menghadapi masalah.
6. Prestasi apa yang dibanggakan?
Rahasia dari pertanyaan di atas adalah dengan menyeleksi dan memilih secara spesifik prestasi yang berhubungan dengan posisi yang sedang ditawarkan. Walaupun Anda pernah menjuarai bola basket pada waktu kuliah, tetapi ini bukan merupakan sebuah jawaban yang diharapkan. Berikan jawaban yang lebih profesional dan lebih relevan. Pikirkan kualifikasi yang dibutuhkan oleh perusahaan tersebut dan kembangkan contoh yang memperlihatkan bagaimana Anda dapat memenuhi kebutuhan perusahaan.
7. Berapa gaji yang Anda harapkan?
Pertanyaan ini merupakan pertanyaan yang tersulit terutama bagi mereka yang tidak memiliki pengalaman kerja yang cukup.Yang perlu Anda lakukan sebelum wawancara adalah mencari tahu pasaran gaji untuk posisi yang ditawarkan agar Anda dapat memberikan jawaban atas pertanyaan ini. Beritahu pewawancara bahwa Anda terbuka untuk membicarakan mengenai kompensasi bila saatnya tiba. Bila terpaksa, berikan jawaban yang berupa kisaran angka, bukan angka tertentu.
8. Bisa ceritakan mengenai diri Anda?
Mungkin pertanyaan di atas tampaknya mudah tetapi pada kenyataannya tidaklah semudah yang Anda bayangkan. Yang pasti Anda harus menyadari bahwa pewawancara tidak tertarik untuk mengetahui apa yang Anda lakukan di akhir pekan ataupun dari daerah mana Anda berasal. Pewawancara berusaha mengetahui Anda secara profesional. Siapkan dua atau tiga poin mengenai diri Anda, baik pengalaman kerja maupun sasaran karir Anda dan tetap konsisten. Rangkum jawaban Anda dengan mengungkapkan keinginan Anda sebagai bagian dari perusahaan tersebut. Bila memiliki jawaban yang mantap maka hal ini dapat membawa Anda pada pembicaraan yang memperlihatkan kualifikasi Anda.
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5585340
Selasa, 12 Oktober 2010
Latihan Mata Agar Tak Pakai Kacamata
Latihan mata dapat membantu memperkuat indera penglihatan Anda agar terhindar dari penggunaan alat bantu penglihatan alias kacamata. Setidaknya ada tiga latihan yang dapat menyehatkan mata.
Latihan mata sangat dibutuhkan agar terhindar dari pemakaian kacamata. Bahkan, orang dengan mata silindris, insufisiensi konvergensi dan otot mata yang lemah dapat merasakan manfaat yang besar dari latihan mata.
Melakukan latihan mata tidak hanya memperbaiki penglihatan, tetapi juga dapat mengurangi masalah yang disebabkan oleh ketegangan mata, seperti sakit kepala. latihan mata tidak memerlukan waktu yang lama serta dapat dilakukan hampir di mana saja.
Dilansir dari Livestrong, Rabu (13/10/2010), berikut 3 jenis latihan yang dapat menyehatkan mata:
1. 20-20-20
Latihan 20-20-20 dapat membantu mata untuk lebih fokus dan rileks ketika sedang merasa tegang. Untuk melakukan latihan ini, Anda cukup mengatur waktu untuk melakukan hal-hal tertentu dalam waktu 20 menit, misalnya melihat benda tertentu selama 20 menit.
Untuk setiap 20 menit lakukan tugas yang seragam, kemudian ambil waktu 20 detik untuk berkonsentrasi pada objek lain yang berjarak setidaknya 20 kaki (6 meter) dari Anda.
Hal ini memungkinkan mata Anda rileks dan fokus dalam jangka waktu singkat dan kembali ke aktifitas sebelumnya dengan penglihatan yang lebih jelas.
2. Memutar mata
Sama halnya dengan peregangan bahu atau kaki, memutarkan bola mata dapat membuat mata Anda rileks kembali. Latihan ini juga dapat meningkatkan sirkulasi, yang juga memungkinkan peningkatan jumlah nutrisi dan aliran oksigen ke daerah mata.
Menurut Chinese Holistic Health Exercises, latihan memutar mata dapat dilakukan dengan posisi duduk atau berbaring. Buka mata dan putar searah jarum jam setidaknya 20 kali. Berkedip beberapa kali dan kemudian ulangi dengan memutar mata dengan arah yang berlawanan.
3. Jarak fokus
Latihan fokus pada jarak dapat memperbaiki dan membangun kembali penglihatan Anda. Setelah sekian lama mata fokus pada objek dengan jarak dekat, seperti melihat komputer, televisi, dokumen atau objek-objek lain, luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk ke luar ruangan yang memungkinkan mata Anda melihat dengan fokus pada objek yang jauh.
Untuk melakukan latihan ini, temukan objek terjauh yang dapat Anda lihat dan fokuslah pada objek tersebut. Biarkan mata Anda merasakan perbedaan fokus jarak jauh dan dekat. Ini bisa menghindarkan mata Anda menjadi cacat atau menggunakan kacamata.
for sumber:
Latihan mata sangat dibutuhkan agar terhindar dari pemakaian kacamata. Bahkan, orang dengan mata silindris, insufisiensi konvergensi dan otot mata yang lemah dapat merasakan manfaat yang besar dari latihan mata.
Melakukan latihan mata tidak hanya memperbaiki penglihatan, tetapi juga dapat mengurangi masalah yang disebabkan oleh ketegangan mata, seperti sakit kepala. latihan mata tidak memerlukan waktu yang lama serta dapat dilakukan hampir di mana saja.
Dilansir dari Livestrong, Rabu (13/10/2010), berikut 3 jenis latihan yang dapat menyehatkan mata:
1. 20-20-20
Latihan 20-20-20 dapat membantu mata untuk lebih fokus dan rileks ketika sedang merasa tegang. Untuk melakukan latihan ini, Anda cukup mengatur waktu untuk melakukan hal-hal tertentu dalam waktu 20 menit, misalnya melihat benda tertentu selama 20 menit.
Untuk setiap 20 menit lakukan tugas yang seragam, kemudian ambil waktu 20 detik untuk berkonsentrasi pada objek lain yang berjarak setidaknya 20 kaki (6 meter) dari Anda.
Hal ini memungkinkan mata Anda rileks dan fokus dalam jangka waktu singkat dan kembali ke aktifitas sebelumnya dengan penglihatan yang lebih jelas.
2. Memutar mata
Sama halnya dengan peregangan bahu atau kaki, memutarkan bola mata dapat membuat mata Anda rileks kembali. Latihan ini juga dapat meningkatkan sirkulasi, yang juga memungkinkan peningkatan jumlah nutrisi dan aliran oksigen ke daerah mata.
Menurut Chinese Holistic Health Exercises, latihan memutar mata dapat dilakukan dengan posisi duduk atau berbaring. Buka mata dan putar searah jarum jam setidaknya 20 kali. Berkedip beberapa kali dan kemudian ulangi dengan memutar mata dengan arah yang berlawanan.
3. Jarak fokus
Latihan fokus pada jarak dapat memperbaiki dan membangun kembali penglihatan Anda. Setelah sekian lama mata fokus pada objek dengan jarak dekat, seperti melihat komputer, televisi, dokumen atau objek-objek lain, luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk ke luar ruangan yang memungkinkan mata Anda melihat dengan fokus pada objek yang jauh.
Untuk melakukan latihan ini, temukan objek terjauh yang dapat Anda lihat dan fokuslah pada objek tersebut. Biarkan mata Anda merasakan perbedaan fokus jarak jauh dan dekat. Ini bisa menghindarkan mata Anda menjadi cacat atau menggunakan kacamata.
for sumber:
10 Kerugian Akibat Kurang Tidur
1. Kecelakaan
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:
* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes
Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.
Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.
Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.
6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.
"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.
7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.
8. Tubuh jadi "melar"
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.
Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.
Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
10. Merusak penilaian terutama tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.
"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.
"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."
Sumber :
Kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar Exxon Valdez, krisis nuklir di Chernobyl 1986, dan lain-lain.
Terdengar berlebihan, tapi Anda harus sadari kurang tidur juga berdampak pada keselamatan Anda setiap hari di jalan. Mengantuk dapat memperlambat waktu Anda mengemudi, yang setara ketika Anda mabuk saat menyetir.
Sebuah penelitian yang dilakukan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika menunjukkan bahwa kelelahan merupakan penyebab 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian selama setahun di AS. Korbannya orang di bawah umur 25 tahun.
Studi yang sama menunjukkan, jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan pada siang hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.
2. Konsentrasi menurun
Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat memengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.
3. Masalah kesehatan serius
Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko:
* Penyakit jantung
* Serangan jantung
* Gagal jantung
* Detak jantung tidak teratur
* Tekanan darah tinggi
* Stroke
* Diabetes
Menurut beberapa penelitian, 90 persen penderita insomnia—gangguan tidur yang ditandai dengan sulit tidur dan tetap terjaga sepanjang malam—juga mengalami risiko kesehatan serupa.
4. Gairah seks menurun
Para ahli melaporkan, kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk, dan tensi yang meningkat.
Bagi pria yang mengidap sleep apnea (masalah pernapasan yang mengganggu saat tidur) kurang tidur menyebabkan gairah seksual melempem. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.
5. Menyebabkan depresi
Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stres, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi.
Gangguan tidur yang paling umum adalah insomnia, yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan mengalami depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi.
Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat Anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.
6. Memengaruhi kesehatan kulit
Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan lingkaran hitam di bawah mata.
Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis.
Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini, hormon tersebut membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.
"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak—yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS)—hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.
7. Pelupa
Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup Anda? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, tempat kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.
8. Tubuh jadi "melar"
Jika Anda mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, hampir 30 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari.
Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin.
Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat. Riset yang tengah berlangsung dilakukan untuk meneliti apakah tidur yang layak harus menjadi bagian standar dari program penurunan berat badan.
9. Meningkatkan risiko kematian
Dalam penelitian Whitehall ke-2, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur memengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
10. Merusak penilaian terutama tentang tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.
Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik.
"Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Mereka sudah terbiasa dengan hal itu," kata Gehrman.
"Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaiamana kurang tidur mengganggu aktivitas kita sehari-hari."
Sumber :
Rabu, 25 Agustus 2010
Perhatikan Makanan Untuk Tidur Berkualitas
Jakarta - Penyakit tidak bisa tidur atau insomnia biasanya diakibatkan karena depresi dan stres. Insomnia sangat mengganggu aktivitas karena pola tidur yang berubah dan tubuh yang tidak segar pada keesokkan harinya.
Kini, Anda tidak perlu takut lagi dengan insomnia. Dengan memilih makanan yang tepat dan mengandung karbohidrat seperti, pasta, kentang, buah-buahan, oatmeal dan beras gandum, Anda bisa beristirahat dengan nyaman. Hal tersebut karena karbohidrat membantu tubuh memproduksi serotonin yaitu hormon yang membuat tubuh rileks.
Kandungan asam amino dalam susu dan yoghurt juga dapat membuat Anda lebih mudah tertidur. Jika Anda ingin mengemil sesaat sebelum tidur, sebaiknya jadikan yoghurt dalam ukuran kecil sebagai pilihan. Sebagai cemilan sehat, Anda bisa memilih dua potong biskuit gandum, satu gelas susu hangat dicampur satu sendok makan madu atau satu buah pisang bisa menjadi makanan pilihan disela-sela waktu makan makan siang dan makan malam.
Mengonsumsi karbohidrat juga perlu diperhatikan dan jangan sampai berlebihan. Bukannya Anda tidur dengan nyaman malah berat badan bertambah drastis, begitu juga sebaliknya, jangan pernah tidur dengan perut kosong karena akan membuat kualitas tidur terganggu. Hindari kopi dan soda setelah pukul tiga sore karena akan membuat Anda menjadi tidak mengantuk.
sumber: http://www.wolipop.com/read/2010/08/25/163044/1427751/857/perhatikan-makanan-untuk-tidur-berkualitas?w992201835
Kini, Anda tidak perlu takut lagi dengan insomnia. Dengan memilih makanan yang tepat dan mengandung karbohidrat seperti, pasta, kentang, buah-buahan, oatmeal dan beras gandum, Anda bisa beristirahat dengan nyaman. Hal tersebut karena karbohidrat membantu tubuh memproduksi serotonin yaitu hormon yang membuat tubuh rileks.
Kandungan asam amino dalam susu dan yoghurt juga dapat membuat Anda lebih mudah tertidur. Jika Anda ingin mengemil sesaat sebelum tidur, sebaiknya jadikan yoghurt dalam ukuran kecil sebagai pilihan. Sebagai cemilan sehat, Anda bisa memilih dua potong biskuit gandum, satu gelas susu hangat dicampur satu sendok makan madu atau satu buah pisang bisa menjadi makanan pilihan disela-sela waktu makan makan siang dan makan malam.
Mengonsumsi karbohidrat juga perlu diperhatikan dan jangan sampai berlebihan. Bukannya Anda tidur dengan nyaman malah berat badan bertambah drastis, begitu juga sebaliknya, jangan pernah tidur dengan perut kosong karena akan membuat kualitas tidur terganggu. Hindari kopi dan soda setelah pukul tiga sore karena akan membuat Anda menjadi tidak mengantuk.
sumber: http://www.wolipop.com/read/2010/08/25/163044/1427751/857/perhatikan-makanan-untuk-tidur-berkualitas?w992201835
Senin, 23 Agustus 2010
Ciri-ciri cewek untuk calon istri nanti
1. Taat beragama
Agama adalah salah satu pegangan hidup untuk kita manusia. Taat kepada agama juga menunjukan kalau si Cewek akan taat terhadap kamu. Bukan berarti kamu bisa semena-mena terhadap dia dan menyuruh si Cewek untuk menuruti apapun yang kamu mau, tapi taat beragama menunjukan bahwa si Cewek juga mempunyai prinsip hidup yang baik dan yang dia tekuni.
2. Lemah-lembut
Coba perhatikan cara Cewek berbicara kedana teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.
3. Perhatian
“Kok dia bisa ingat dengan ulang tahun orang tuaku?” ujar kamu. Itu adalah pertanda bagus. Dia benar-benar perhatian akan hal-hal kecil seperti itu. Padahal, kalian belum menikah. Sehabis kamu pulang kerja, makananpun sudah tersedia. Saat kamu sedang sakit, dia memasakan bubur untuk kamu. Hal-hal kecil seperti itulah yang akan membantu dan memperkuat hubungan kamu. Bukankah Cowok juga memang suka diberi perhatian lebih dari si Cewek?
4. Penyabar
Kamu telat untuk kencan dengan si Cewek tapi si Cewek tidak marah sama sekali saat kamu datang dan dia sudah menunggu 25 menit kelaparan. Kenapa sabar itu ciri-ciri yang baik? Coba pikirkan kalau anda sedang dalam situasi apa saja yang berbau negatif; kesabaran itu akan membantu suasana itu tidak menjadi lebih buruk. Coba bayangkan kamu sedang kencan dengan Cewek yang tidak sabar. Sedikit-sedikit dia marah karena kamu tidak tepat waktu, berbuat sedikit kesalahan. Kencan yang seharusnya senang-senang malahan menjadi pengalaman buruk.
5. Sederhana
Perhatikan apakah si Cewek kamu suka berlebihan di depan teman-temannya. Apakah dia suka memamerkan tas baru yang baru dia beli hari itu juga? Orang yang suka pamer dan tidak sederhana menunjukan kalau si Cewek itu tidak percaya diri; ada kekurangan yang dia punya dan ingin menutupinya dengan memamerkan sesuatu yang lebih dari dia. Ini sifat yang tidak bagus untuk para Cowok.
6. Jaga kecantikan
Tidak berarti Cewek itu harus tampil cantik, tapi menjaga kecantikan itu juga berarti itu Cewek tahu bagaimana caranya menjaga dan merawat dirinya sendiri. Jikalah anda sedang berkencan dengan dia, perhatikanlah “make-up” yang dia pakai. Apakah terlalu berlebihan sehingga menarik perhatian orang-orang lain di sekitar anda? Apakah dia memakai rok mini yang berlebihan? Jaga kecantikan itu berarti menjaga penampilan secukupnya dan sewajarnya di saat dan tempat yang benar.
7. Dewasa dan bijaksana
Cowok suka dengan Cewek yang bijaksana dan bersikap dewasa. Di saat kesusahan, Cowok akan membutuh bantuan dari seorang Cewek yang dewasa dan bijaksana dalam mengambil keputusan.
8. Hemat
Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?
9. Keibuan
Cewek kalau senang bermain dengan anak kecil, bisa menggendong bayi, menunggu mereka tidur, dan sebagainya. Inilah tanda-tanda dari Cewek yang bisa kamu bayangkan saat mereka menjadi istri kamu. Dia akan menjadi seorang ibu yang pandai di dalam rumah tangga.
10. Tabah menderita dan mau bekerja keras
Inilah salah satu ciri-ciri dari Cewek yang agak susah dicari. Mengapa? Cewek sudah terbiasa dengan tradisi di mana Cowok yang mencari uang. Di masa-masa sulit, Cewek biasanya tidak terbiasa untuk bekerja keras untuk keluarga. Jikalau kamu sudah menemukan Cewek yang tabah menderita dan mau bekerja keras, hargailah dia.
Agama adalah salah satu pegangan hidup untuk kita manusia. Taat kepada agama juga menunjukan kalau si Cewek akan taat terhadap kamu. Bukan berarti kamu bisa semena-mena terhadap dia dan menyuruh si Cewek untuk menuruti apapun yang kamu mau, tapi taat beragama menunjukan bahwa si Cewek juga mempunyai prinsip hidup yang baik dan yang dia tekuni.
2. Lemah-lembut
Coba perhatikan cara Cewek berbicara kedana teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.
3. Perhatian
“Kok dia bisa ingat dengan ulang tahun orang tuaku?” ujar kamu. Itu adalah pertanda bagus. Dia benar-benar perhatian akan hal-hal kecil seperti itu. Padahal, kalian belum menikah. Sehabis kamu pulang kerja, makananpun sudah tersedia. Saat kamu sedang sakit, dia memasakan bubur untuk kamu. Hal-hal kecil seperti itulah yang akan membantu dan memperkuat hubungan kamu. Bukankah Cowok juga memang suka diberi perhatian lebih dari si Cewek?
4. Penyabar
Kamu telat untuk kencan dengan si Cewek tapi si Cewek tidak marah sama sekali saat kamu datang dan dia sudah menunggu 25 menit kelaparan. Kenapa sabar itu ciri-ciri yang baik? Coba pikirkan kalau anda sedang dalam situasi apa saja yang berbau negatif; kesabaran itu akan membantu suasana itu tidak menjadi lebih buruk. Coba bayangkan kamu sedang kencan dengan Cewek yang tidak sabar. Sedikit-sedikit dia marah karena kamu tidak tepat waktu, berbuat sedikit kesalahan. Kencan yang seharusnya senang-senang malahan menjadi pengalaman buruk.
5. Sederhana
Perhatikan apakah si Cewek kamu suka berlebihan di depan teman-temannya. Apakah dia suka memamerkan tas baru yang baru dia beli hari itu juga? Orang yang suka pamer dan tidak sederhana menunjukan kalau si Cewek itu tidak percaya diri; ada kekurangan yang dia punya dan ingin menutupinya dengan memamerkan sesuatu yang lebih dari dia. Ini sifat yang tidak bagus untuk para Cowok.
6. Jaga kecantikan
Tidak berarti Cewek itu harus tampil cantik, tapi menjaga kecantikan itu juga berarti itu Cewek tahu bagaimana caranya menjaga dan merawat dirinya sendiri. Jikalah anda sedang berkencan dengan dia, perhatikanlah “make-up” yang dia pakai. Apakah terlalu berlebihan sehingga menarik perhatian orang-orang lain di sekitar anda? Apakah dia memakai rok mini yang berlebihan? Jaga kecantikan itu berarti menjaga penampilan secukupnya dan sewajarnya di saat dan tempat yang benar.
7. Dewasa dan bijaksana
Cowok suka dengan Cewek yang bijaksana dan bersikap dewasa. Di saat kesusahan, Cowok akan membutuh bantuan dari seorang Cewek yang dewasa dan bijaksana dalam mengambil keputusan.
8. Hemat
Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?
9. Keibuan
Cewek kalau senang bermain dengan anak kecil, bisa menggendong bayi, menunggu mereka tidur, dan sebagainya. Inilah tanda-tanda dari Cewek yang bisa kamu bayangkan saat mereka menjadi istri kamu. Dia akan menjadi seorang ibu yang pandai di dalam rumah tangga.
10. Tabah menderita dan mau bekerja keras
Inilah salah satu ciri-ciri dari Cewek yang agak susah dicari. Mengapa? Cewek sudah terbiasa dengan tradisi di mana Cowok yang mencari uang. Di masa-masa sulit, Cewek biasanya tidak terbiasa untuk bekerja keras untuk keluarga. Jikalau kamu sudah menemukan Cewek yang tabah menderita dan mau bekerja keras, hargailah dia.
Sabtu, 21 Agustus 2010
Trik PDKT Ampuh (Khusus Cowok Jomblo)
Sering ditolak? Atau gagal melulu pas pedekete? Jangan nyerah dulu. Prinsipnya cuma ada 3 “N”. Nah, “N” pertama adalah: niat. Trus “N” kedua: ngedeketin. Kalo udah deket, masuk deh ke “N” ketiga: nembak. Lha, kalo ditolak? Pake prinsip “N” keempat: ngaca!! (Shit!)
As usual, cewek tuh emang makhluk misterius. Susah banget nebak apa maunya. Omongan yang keluar dari mulut mereka kadang nggak ngegambarin suasana hatinya.
Nggak perlu heran. Jalan pikiran cewek emang beda sama kita-kita para cowok. Ungkapan klasik bilang: cewek itu berasal dari planet Venus, cowok dari Mars. “Bahasa kalbu”-nya lain.
Wah, susah dong? Nggak juga. Yang penting kalo kita udah yakin ama “N” pertama, kita bisa terus masuk ke “N” kedua. “N” kedua ini bakal menentukan sukses atau nggaknya program “N” ketiga.
Nah, supaya strategi “N” kedua mulus, ada baiknya kita tahu dulu tipe cewek yang bakal kita ajak “perang. Contohnya, cara ngedeketin cewek rumahan jelas beda sama cewek gaul. Begitu juga kalo kita mau ngedeketin cewek romantis dengan cewek cuek.
Masing-masing tipe cewek punya kebiasaan yang umum. Nah, kebiasaan-kebiasaan itulah yang bisa kita pake jadi pintu masuk pada masa pedekate. Pedekate yang bagus nggak akan bikin kita terlontar ke “N” keempat. Lanjut!
CEWEK RUMAHAN
Dari namanya aja udah jelas cewek tipe ini seneng ngendon di rumah. Rumah buat mereka adalah tempat yang paling nyaman di dunia. Nonton TV, dengerin kaset, CD, atau radio udah cukup bikin mereka tenang.
Leyeh-leyeh di kasur atau duduk-duduk di teras rumah sambil baca buku dan majalah jadi menu utama. Tapi bukan berarti mereka nggak senang gaul. Cuma buat cewek rumahan, nggak ada tempat senyaman rumah.
Nah, lantas apa dong triknya untuk bisa bikin cewek model gini klepek-klepek gubrak?
Gampang, kita harus:
1. Rajin main ke rumahnya. Meski tinggalnya di ujung dunia, kita harus tetep bela-belain dateng. Relain deh waktu nongkrong kita berkurang. Yang penting kan maksud dan tujuan tercapai.
2. Kalo dia suka nonton film, bawain aja DVD terbaru koleksi kita. Kan asik kalo ujung-ujungnya bisa nonton bareng di rumahnya.
3. Deketin bokap-nyokapnya. Cewek rumahan biasanya kan jadi anak kesayangan. Kalo hati orang tuanya sukses kita ambil, maka anaknya pasti menyusul.
4. Pas dia lagi sakit, kita harus buru-buru menjenguknya. Sekalian bawain buah-buahan atau barang apa pun yang bisa menghiburnya. Trik ini pasti bakal membawa sukses di kemudian hari.
CEWEK GAUL
Cewek tipe ini kebalikan dari cewek rumahan. Buat dia, rumah cuma tempat singgah doang. Seluruh waktunya habis buat gaul. Hang out bareng temen, nongkrong di mal, atau sibuk ke klab dan tempat gaul lainnya. Kalo dicari pasti susah ketemu.
Nah, cewek model begini kudu dideketin dengan cara yang beda, seperti:
1. Rajin ngikutin aktivitasnya ke tempat-tempat gaul. Dijamin lama-lama dia bakal nempel juga sama kita. Paling nggak ke mana pun dia pergi, kita harus ada terus di sampingnya.
2. Ajak dia ke tempat gaul terbaru. Pasti bakal seneng banget deh.
3. Selalu tampil gaya. Cewek gaul kan paling perhatian soal gaya. Nggak perlu yang aneh, cukup yang up to date. Ini penting supaya kita nggak malu-maluin dia kalo diajak ke tempat-tempat gaul.
4. Kasih barang yang bisa dipake buat bergaul. Nggak perlu yang mahal. Aksesoris kecil macam gelang bisa dijadiin hadiah.
CEWEK ROMANTIS
Gampang ketebak apa maunya nih cewek. Semua hal yang berbau romantis pasti bisa bikin dia berbunga-bunga. Cewek gaul, rumahan, atau tipe lainnya pasti ada yang tipe romantis juga. Yang pasti benang merahnya adalah: hal-hal berbau romantis menjadi hal yang paling disukainya. Makanya kita harus:
1. Jangan gengsi dengan hal-hal romantis. Jadi orang yang romantis nggak berarti nggak macho. Buat cewek bisa jadi sebaliknya!
2. Siap jadi pendengar yang baik kalo dia curhat.
3. Kasih bunga kalo ada hari istimewa buatnya. Emang sih kesannya nggak seru, tapi hal kayak begini jadi besar artinya buat cewek romantis.
4. Ajak pergi ke tempat-tempat yang ngedukung suasana romantis. Makan malem di tempat terbuka, piknik di taman, atau jalan-jalan berdua, bisa jadi alternatif.
5. Jangan malu bilang kata sayang buatnya. Pokoknya belajar jadi orang yang luwes deh pas ngomong. Nggak bisa? Ayo, kita pasti bisa.
6. Perhatian sama detil. Misalnya, kita kudu inget hari ulang tahunnya. Atau, ngasi barang yang dia paling butuhkan. Tapi inget jangan maksa. Kalo dia butuh mobil baru masa kita maksa beliin?
CEWEK KUPER
Wah, yang model ini rada ribet nih. Cewek kuper alias nggak bergaul jelas nggak suka ke mana-mana. Biasanya sih gara-gara kurang pede sama dirinya sendiri. Diajak ke mal males, diajak gaul ogah. Rada-rada mirip sama cewek rumahan. Bedanya cewek rumahan tuh sebenernya bisa bergaul, cuma lebih milih beraktivitas di rumah ketimbang di luar. Sementara cewek kuper ngendon di rumah karena nggak punya pilihan.
Lantas apa dong triknya supaya cewek model ini bisa digebet?
1. Ajak dia keluar buat ngeliat “dunia”. Dengan begitu, dia jadi merasa kalo kita tuh membuka pengalaman baru buatnya.
2. Kalo main ke rumahnya bawain majalah cewek terbaru biar pikirannya lebih terbuka.
3. Dorong dirinya supaya lebih punya pede yang gede. Ini jelas bakal jadi hal berharga buatnya. Efeknya dia bakal ngerasa kita jadi orang terpenting buatnya.
4. Kenalin sama temen-temen kita. Dengan begitu dia ngerasa kalo kita nggak malu jadi temennya.
CEWEK PLAYER
Kata orang cewek player paling susah dipegang ekornya (kucing kali!). Tapi ini ada benernya. Cewek player tuh pedenya selangit. Cewek model ini ngerasa superior dan nggak butuh cowok. Padahal sih sebenernya sama aja kayak cewek-cewek lain. Bahkan bisa jadi cewek player tuh punya keinginan diperhatiin yang lebih. Makanya mereka ngelampiasinnya dengan sering gonta-ganti cowok. Begitu mereka dapet orang yang dianggapnya “setara”, dijamin deh nggak bakal kabur lagi. Tapi, nggak gampang bikin cewek model ini melting. Butuh trik yang banyak, seperti:
1. Redam ego kita sebagai cowok kalo berhadapan dengan dia. Prinsip api lawan api musti dibuang jauh-jauh. Justru api bisa padam dilawan air. Nah, kita deh airnya. Adem aja bawaannya sama doi.
2. Harus lebih misterius. Cewek player kan suka tantangan tuh. Begitu kita pake trik tarik-ulur atau jinak-jinak marpaung, eh, merpati, pasti doi makin penasaran. Jangan umbar diri kita semuanya di depan mereka. Pirit dikit-dikit.
3. Belajar jadi temen ngobrol yang paling asik di dunia buatnya.
4. Jangan suka ge-er kalo dikasi perhatian. Santai aja! Cewek model gini kan tipenya suka tebar pesona. Jadi wajar aja kalo suka ngasi perhatian lebih.
CEWEK CUEK
Cewek cuek tuh bener-bener dingin. Kesannya ketus dan nggak ramah. Ngadepin cewek yang kayak gini muka mesti tebel. Semangat juga kudu gede. Soalnya kalo niat kita nggak kuat, ngeliat tampang dinginnya aja udah males. Padahal belum tentu juga mereka sedingin tampang yang mereka kasih liat. Bisa aja dibalik kecuekannya, sebenernya mereka sensitif abis.
Terus gimana dong caranya supaya bisa bikin cewek model ini bisa jatuh ke tangan kita? Ada nih:
1. Hantem terus jack! Benteng cewek kayak gini biasanya tebel abis tuh. Tapi yang namanya benteng kan kalo “diserang” terus lama-lama toh jebol juga.
2. Jangan pecicilan di depan mukanya. Cewek cuek tuh paling sebel ngeliat cowok ketimpringan yang nggak juntrung. Just play it cool bro!
3. Cari hobinya dan kulik abis. Ini penting supaya upaya kita ngedeketin doi jadi makin lancar.
4. Jangan pasang muka “permusuhan” kalo kita diketusin. Keketusan biasanya jadi senjata doi buat ngusir. Kalo kita bisa ngelawan, kan lama-lama doi capek juga. Tapi inget, ada batasnya juga kali. Kalo kebangetan, ngapain juga diterusin.
5. Deketin temen-temennya. Korek informasi sebanyak-banyaknya. Kalo dapet info berharga, gunakan sebagai “senjata” buat bikin doi “nyerah”.
6. Jangan ikut-ikutan cuek. Justru kita harus lebih perhatian.
Intinya sih, pada dasarnya cewek paling suka di kasih Surprise.. Tapi jangan keseringan ntar bosen lho.. Selamat Mencoba,, ^_^
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5035958
As usual, cewek tuh emang makhluk misterius. Susah banget nebak apa maunya. Omongan yang keluar dari mulut mereka kadang nggak ngegambarin suasana hatinya.
Nggak perlu heran. Jalan pikiran cewek emang beda sama kita-kita para cowok. Ungkapan klasik bilang: cewek itu berasal dari planet Venus, cowok dari Mars. “Bahasa kalbu”-nya lain.
Wah, susah dong? Nggak juga. Yang penting kalo kita udah yakin ama “N” pertama, kita bisa terus masuk ke “N” kedua. “N” kedua ini bakal menentukan sukses atau nggaknya program “N” ketiga.
Nah, supaya strategi “N” kedua mulus, ada baiknya kita tahu dulu tipe cewek yang bakal kita ajak “perang. Contohnya, cara ngedeketin cewek rumahan jelas beda sama cewek gaul. Begitu juga kalo kita mau ngedeketin cewek romantis dengan cewek cuek.
Masing-masing tipe cewek punya kebiasaan yang umum. Nah, kebiasaan-kebiasaan itulah yang bisa kita pake jadi pintu masuk pada masa pedekate. Pedekate yang bagus nggak akan bikin kita terlontar ke “N” keempat. Lanjut!
CEWEK RUMAHAN
Dari namanya aja udah jelas cewek tipe ini seneng ngendon di rumah. Rumah buat mereka adalah tempat yang paling nyaman di dunia. Nonton TV, dengerin kaset, CD, atau radio udah cukup bikin mereka tenang.
Leyeh-leyeh di kasur atau duduk-duduk di teras rumah sambil baca buku dan majalah jadi menu utama. Tapi bukan berarti mereka nggak senang gaul. Cuma buat cewek rumahan, nggak ada tempat senyaman rumah.
Nah, lantas apa dong triknya untuk bisa bikin cewek model gini klepek-klepek gubrak?
Gampang, kita harus:
1. Rajin main ke rumahnya. Meski tinggalnya di ujung dunia, kita harus tetep bela-belain dateng. Relain deh waktu nongkrong kita berkurang. Yang penting kan maksud dan tujuan tercapai.
2. Kalo dia suka nonton film, bawain aja DVD terbaru koleksi kita. Kan asik kalo ujung-ujungnya bisa nonton bareng di rumahnya.
3. Deketin bokap-nyokapnya. Cewek rumahan biasanya kan jadi anak kesayangan. Kalo hati orang tuanya sukses kita ambil, maka anaknya pasti menyusul.
4. Pas dia lagi sakit, kita harus buru-buru menjenguknya. Sekalian bawain buah-buahan atau barang apa pun yang bisa menghiburnya. Trik ini pasti bakal membawa sukses di kemudian hari.
CEWEK GAUL
Cewek tipe ini kebalikan dari cewek rumahan. Buat dia, rumah cuma tempat singgah doang. Seluruh waktunya habis buat gaul. Hang out bareng temen, nongkrong di mal, atau sibuk ke klab dan tempat gaul lainnya. Kalo dicari pasti susah ketemu.
Nah, cewek model begini kudu dideketin dengan cara yang beda, seperti:
1. Rajin ngikutin aktivitasnya ke tempat-tempat gaul. Dijamin lama-lama dia bakal nempel juga sama kita. Paling nggak ke mana pun dia pergi, kita harus ada terus di sampingnya.
2. Ajak dia ke tempat gaul terbaru. Pasti bakal seneng banget deh.
3. Selalu tampil gaya. Cewek gaul kan paling perhatian soal gaya. Nggak perlu yang aneh, cukup yang up to date. Ini penting supaya kita nggak malu-maluin dia kalo diajak ke tempat-tempat gaul.
4. Kasih barang yang bisa dipake buat bergaul. Nggak perlu yang mahal. Aksesoris kecil macam gelang bisa dijadiin hadiah.
CEWEK ROMANTIS
Gampang ketebak apa maunya nih cewek. Semua hal yang berbau romantis pasti bisa bikin dia berbunga-bunga. Cewek gaul, rumahan, atau tipe lainnya pasti ada yang tipe romantis juga. Yang pasti benang merahnya adalah: hal-hal berbau romantis menjadi hal yang paling disukainya. Makanya kita harus:
1. Jangan gengsi dengan hal-hal romantis. Jadi orang yang romantis nggak berarti nggak macho. Buat cewek bisa jadi sebaliknya!
2. Siap jadi pendengar yang baik kalo dia curhat.
3. Kasih bunga kalo ada hari istimewa buatnya. Emang sih kesannya nggak seru, tapi hal kayak begini jadi besar artinya buat cewek romantis.
4. Ajak pergi ke tempat-tempat yang ngedukung suasana romantis. Makan malem di tempat terbuka, piknik di taman, atau jalan-jalan berdua, bisa jadi alternatif.
5. Jangan malu bilang kata sayang buatnya. Pokoknya belajar jadi orang yang luwes deh pas ngomong. Nggak bisa? Ayo, kita pasti bisa.
6. Perhatian sama detil. Misalnya, kita kudu inget hari ulang tahunnya. Atau, ngasi barang yang dia paling butuhkan. Tapi inget jangan maksa. Kalo dia butuh mobil baru masa kita maksa beliin?
CEWEK KUPER
Wah, yang model ini rada ribet nih. Cewek kuper alias nggak bergaul jelas nggak suka ke mana-mana. Biasanya sih gara-gara kurang pede sama dirinya sendiri. Diajak ke mal males, diajak gaul ogah. Rada-rada mirip sama cewek rumahan. Bedanya cewek rumahan tuh sebenernya bisa bergaul, cuma lebih milih beraktivitas di rumah ketimbang di luar. Sementara cewek kuper ngendon di rumah karena nggak punya pilihan.
Lantas apa dong triknya supaya cewek model ini bisa digebet?
1. Ajak dia keluar buat ngeliat “dunia”. Dengan begitu, dia jadi merasa kalo kita tuh membuka pengalaman baru buatnya.
2. Kalo main ke rumahnya bawain majalah cewek terbaru biar pikirannya lebih terbuka.
3. Dorong dirinya supaya lebih punya pede yang gede. Ini jelas bakal jadi hal berharga buatnya. Efeknya dia bakal ngerasa kita jadi orang terpenting buatnya.
4. Kenalin sama temen-temen kita. Dengan begitu dia ngerasa kalo kita nggak malu jadi temennya.
CEWEK PLAYER
Kata orang cewek player paling susah dipegang ekornya (kucing kali!). Tapi ini ada benernya. Cewek player tuh pedenya selangit. Cewek model ini ngerasa superior dan nggak butuh cowok. Padahal sih sebenernya sama aja kayak cewek-cewek lain. Bahkan bisa jadi cewek player tuh punya keinginan diperhatiin yang lebih. Makanya mereka ngelampiasinnya dengan sering gonta-ganti cowok. Begitu mereka dapet orang yang dianggapnya “setara”, dijamin deh nggak bakal kabur lagi. Tapi, nggak gampang bikin cewek model ini melting. Butuh trik yang banyak, seperti:
1. Redam ego kita sebagai cowok kalo berhadapan dengan dia. Prinsip api lawan api musti dibuang jauh-jauh. Justru api bisa padam dilawan air. Nah, kita deh airnya. Adem aja bawaannya sama doi.
2. Harus lebih misterius. Cewek player kan suka tantangan tuh. Begitu kita pake trik tarik-ulur atau jinak-jinak marpaung, eh, merpati, pasti doi makin penasaran. Jangan umbar diri kita semuanya di depan mereka. Pirit dikit-dikit.
3. Belajar jadi temen ngobrol yang paling asik di dunia buatnya.
4. Jangan suka ge-er kalo dikasi perhatian. Santai aja! Cewek model gini kan tipenya suka tebar pesona. Jadi wajar aja kalo suka ngasi perhatian lebih.
CEWEK CUEK
Cewek cuek tuh bener-bener dingin. Kesannya ketus dan nggak ramah. Ngadepin cewek yang kayak gini muka mesti tebel. Semangat juga kudu gede. Soalnya kalo niat kita nggak kuat, ngeliat tampang dinginnya aja udah males. Padahal belum tentu juga mereka sedingin tampang yang mereka kasih liat. Bisa aja dibalik kecuekannya, sebenernya mereka sensitif abis.
Terus gimana dong caranya supaya bisa bikin cewek model ini bisa jatuh ke tangan kita? Ada nih:
1. Hantem terus jack! Benteng cewek kayak gini biasanya tebel abis tuh. Tapi yang namanya benteng kan kalo “diserang” terus lama-lama toh jebol juga.
2. Jangan pecicilan di depan mukanya. Cewek cuek tuh paling sebel ngeliat cowok ketimpringan yang nggak juntrung. Just play it cool bro!
3. Cari hobinya dan kulik abis. Ini penting supaya upaya kita ngedeketin doi jadi makin lancar.
4. Jangan pasang muka “permusuhan” kalo kita diketusin. Keketusan biasanya jadi senjata doi buat ngusir. Kalo kita bisa ngelawan, kan lama-lama doi capek juga. Tapi inget, ada batasnya juga kali. Kalo kebangetan, ngapain juga diterusin.
5. Deketin temen-temennya. Korek informasi sebanyak-banyaknya. Kalo dapet info berharga, gunakan sebagai “senjata” buat bikin doi “nyerah”.
6. Jangan ikut-ikutan cuek. Justru kita harus lebih perhatian.
Intinya sih, pada dasarnya cewek paling suka di kasih Surprise.. Tapi jangan keseringan ntar bosen lho.. Selamat Mencoba,, ^_^
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=5035958
Kamis, 05 Agustus 2010
Alasan Orang Ngiler Saat Tidur
Ada berbagai macam gangguan tidur yang bisa membuat seseorang merasa malu jika diketahui oleh orang lain, salah satunya adalah mengiler saat sedang tidur. Lalu apa yang menyebabkan seseorang mengiler saat tidur?
Jika seseorang mengiler saat tidur tentu akan membuat tidurnya menjadi tidak nyaman. Air liur yang keluar dari mulut ini terkadang sulit untuk dicegah, sehingga membuat orang menjadi malu saat terbangun.
Kondisi ini mungkin sering ditemukan pada bayi yang mau tumbuh gigi, sehingga bayi akan mengiler saat tidur atau saat sedang terjaga. Tapi hal ini akan berbeda jika terjadi pada orang yang sudah dewasa.
Sebagian besar orang akan menyadarinya setelah bangun tidur, atau terbangun karena mendapati bantal yang sudah basah. Mengiler saat tidur bisa menjadi fenomena yang normal atau bisa juga terjadi akibat kondisi medis tertentu yang bisa meningkatkan produksi air liur. Meski demikian hal ini tentu saja bisa memalukan orang tersebut jika diketahui oleh orang lain.
Mengiler disebut juga dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang dialami oleh jutaan orang dalam tidurnya setiap malam. Hal ini terjadi ketika seseorang bermimpi atau saat istirahat.
Seperti dikutip dari eHow, salah satu penyebab dari kondisi mengiler saat tidur adalah akibat mulut yang kering sehingga memicu produksi air liur berlebih. Selain itu ada juga beberapa kondisi lain, yaitu:
1. Tidur dengan mulut terbuka. Tidur dengan kondisi seperti ini menyebabkan mulut kering lebih cepat karena kelembaban dari mulut hilang. Hal ini memicu air liur yang ada di dalam mulut untuk keluar, sehingga membuat orang mengiler.
2. Efek samping dari obat yang dikonsumsi. Beberapa obat terkadang memiliki efek samping seperti mulut kering atau menyebabkan adanya gangguan pada kelenjar yang bertugas memproduksi air liur.
3. Adanya masalah pada gigi, seperti infeksi pada gigi atau gusi orang tersebut yang mempengaruhi air liur.
4. Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, seperti lidah yang terlalu besar, gigi yang terlalu rapat atau pembesaran kelenjar limpa.
Untuk mengatasinya seseorang harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab ia mengiler saat tidur. Cara terbaik untuk mengurangi kondisi ini adalah dengan menghindari posisi tidur miring, karena posisi ini akan mendorong rahang untuk terbuka sehingga menyebabkan mulut terbuka saat tidur.
Jika penyebabnya adalah kondisi medis, maka tak ada salahnya untuk konsultasikan dengan dokter. Jika jumlah air liur yang dikeluarkan memang berlebihan, maka dokter akan meresepkan obat untuk mengurangi jumlah air air liur yang dihasilkan oleh kelenjar. Namun pemberian obat ini harus atas resep dokter karena bisa menyebabkan dehidrasi.
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?p=229650037#post229650037
Rabu, 04 Agustus 2010
Bahaya Minum Air Putih Sebelum Makan dan Tidur
Bahaya minum Air putih sebelum makan
Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.
Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.
Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.
Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.
Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:
1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.
Bahaya minum air putih sebelum tidur
Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia.
Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.
Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari. Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.
Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur. Tidak disarankan minum air sebelum tidur, tapi jika sangat haus, bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.
Sumber: detikHealth
Atasi insomnia sekarang juga...
SETIAP manusia menghabiskan seperempat sampai sepertiga waktunya untuk tidur. Karenanya, tidur memiliki arti yang sangat penting untuk semua manusia.
Jika kurang tidur atau mengalami gangguan dalam tidur, maka akan membuat manusia menjadi lambat dan kurang bergairah. Sebaliknya, tidur yang cukup dan berkualitas akan membantu kita memiliki energi dan gairah dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Gejala sulit tidur atau insomnia kerap membuat banyak orang tak maksimal mengerjakan setiap pekerjaan mereka. Hal ini disebabkan mereka tak memiliki tidur yang berkualitas.
Insomnia merupakan sebuah gangguan tidur yang ditandai dengan gejala-gejala seperti selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus-menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan tidur. Atau penderita sering terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Sering kali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur.
Jika Anda tak ingin ketularan insomnia, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Di antaranya:
1. Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol sebelum tidur, sebaiknya akan lebih baik jika Anda mencoba menghabiskan segelas susu hangat.
2. Jangan menonton film atau membaca buku yang ceritanya berat dan menegangkan. Tapi pilih lah film atau buku bacaan yang ceritanya cukup ringan.
3. Lakukan relaksasi seperti meditasi atau mendengarkan musik lembut sebelum Anda tidur, ini bisa membantu Anda terhindar dari gejala insomnia.
4. Gunakan kasur, sprei, dan bantal yang lembut dan letakkan bantal pada posisi yang tepat, karena ini dapat menentukan kadar kenyamanan tidur Anda.
5. Tenangkan hati, pikiran, dan bebaskan pikiran Anda dari masalah pekerjaan.
Namun, jika masih saja mengalami masalah gangguan tidur, Anda bisa mencoba resep tradisional yang diyakini bisa menyembuhkan insomnia yang Anda derita. Caranya adalah:
1. Beli buah pala segar lalu kupas dan parut. Seduh dengan sesendok madu. Minum saat masih hangat setiap harinya.
2. Petik beberapa daun putri malu kemudian rebus dengan setengah liter air. Campur ramuan yang Anda rebus dengan satu sendok madu dan minum saat masih hangat.
Jika kurang tidur atau mengalami gangguan dalam tidur, maka akan membuat manusia menjadi lambat dan kurang bergairah. Sebaliknya, tidur yang cukup dan berkualitas akan membantu kita memiliki energi dan gairah dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Gejala sulit tidur atau insomnia kerap membuat banyak orang tak maksimal mengerjakan setiap pekerjaan mereka. Hal ini disebabkan mereka tak memiliki tidur yang berkualitas.
Insomnia merupakan sebuah gangguan tidur yang ditandai dengan gejala-gejala seperti selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus-menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan tidur. Atau penderita sering terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Sering kali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur.
Jika Anda tak ingin ketularan insomnia, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Di antaranya:
1. Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol sebelum tidur, sebaiknya akan lebih baik jika Anda mencoba menghabiskan segelas susu hangat.
2. Jangan menonton film atau membaca buku yang ceritanya berat dan menegangkan. Tapi pilih lah film atau buku bacaan yang ceritanya cukup ringan.
3. Lakukan relaksasi seperti meditasi atau mendengarkan musik lembut sebelum Anda tidur, ini bisa membantu Anda terhindar dari gejala insomnia.
4. Gunakan kasur, sprei, dan bantal yang lembut dan letakkan bantal pada posisi yang tepat, karena ini dapat menentukan kadar kenyamanan tidur Anda.
5. Tenangkan hati, pikiran, dan bebaskan pikiran Anda dari masalah pekerjaan.
Namun, jika masih saja mengalami masalah gangguan tidur, Anda bisa mencoba resep tradisional yang diyakini bisa menyembuhkan insomnia yang Anda derita. Caranya adalah:
1. Beli buah pala segar lalu kupas dan parut. Seduh dengan sesendok madu. Minum saat masih hangat setiap harinya.
2. Petik beberapa daun putri malu kemudian rebus dengan setengah liter air. Campur ramuan yang Anda rebus dengan satu sendok madu dan minum saat masih hangat.
Hal-Hal Pada Pria Yang Tidak Disukai Wanita
1. Ego
Kenapa laki-laki tidak mau berhenti dan bertanya saja saat sudah 40 km salah jalan? Tak lain karena egonya. Padahal jika mau bertanya sejak awal, Agan bisa menghemat waktu, tenaga, uang dan bahan bakar! Alih-alih bertanya, kebanyakan laki-laki menyuruh pasangan untuk menanyakan arah jalan. Ampun!
2. Pelupa
Apa sulitnya mengingat hal-hal penting pada pasangan, seperti ulang tahun atau memberikan hadiah. Apakah memori laki-laki memang hanya untuk mengingat pemain bola saja?
3. Melirik
Lihat saja, saat ada wanita berdada bak Pamela Anderson, mata laki-laki akan menatap lekat seperti mau copot, bahkan saat kita ada di sisinya. hehehe...
4. Saya Yang Bayar
Agan suka memaksakan diri membayar semua biaya saat berkencan, padahal kantong kedodoran!!! Kenapa tidak terus terang saja sehingga bisa ditanggung berdua? Sesekali dibayar berdua toh tak akan mengurangi kewibawaan laki-laki.
5. Pemalas
Oke, laki-laki paling suka menunjukkan bahwa dia mendukung emansipasi. Tapi bagaimana dengan berbagi tugas mengurus rumah dan memasak di dapur? Bisa gantian juga kan... Tapi banyak dari kaum laki2 yang mencari seribu satu alasan untuk tak melakukan hal itu
6. Posesif
Posesif? Ya, dalam beberapa hal laki-laki amat posesif. Dan ini kadang tidak menyenangkan. Apa yang membuat mereka merasa nyaman hingga harus melindungi pasangan berlebihan saat hang out bersama teman-teman prianya?
7. Munafik
Hipokrit, temannya munafik. Mereka suka hang out dengan gadis-gadis yang keren dan up to date, tapi giliran menikah memilih 'wanita rumahan' baik-baik. Jadi pacar belum tentu diajak menikah. itulah laki-laki gak mau rugi..
8. Rokok
Tampaknya laki-laki tak bisa jauh dari ketiga hal ini: seks, rokok dan minuman keras tanpa perlu berpikir lagi. Padahal siapa bilang rokok dan miras itu menguntungkan?
9. Simbol Palus
Simbol kejantanan laki-laki. Mereka sangat mengagungkan hal itu dan bahkan membanding-bandingkannya dengan milik orang lain. Menggelikan sekali. Padahal apa untungnya kalian melakukan hal itu ???
10. Superman
Oh ya, laki-laki sangat suka disebut Superman, atau tokoh2 hero lainnya. Melakukan semuanya sendiri, menjadi teknisi, mekanik, tukang ledeng hingga penasihat keuangan, saat kita 'kedodoran' mengatur keuangan yang pas-pasan sementara harga-harga terus melonjak.
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4861175
Kenapa laki-laki tidak mau berhenti dan bertanya saja saat sudah 40 km salah jalan? Tak lain karena egonya. Padahal jika mau bertanya sejak awal, Agan bisa menghemat waktu, tenaga, uang dan bahan bakar! Alih-alih bertanya, kebanyakan laki-laki menyuruh pasangan untuk menanyakan arah jalan. Ampun!
2. Pelupa
Apa sulitnya mengingat hal-hal penting pada pasangan, seperti ulang tahun atau memberikan hadiah. Apakah memori laki-laki memang hanya untuk mengingat pemain bola saja?
3. Melirik
Lihat saja, saat ada wanita berdada bak Pamela Anderson, mata laki-laki akan menatap lekat seperti mau copot, bahkan saat kita ada di sisinya. hehehe...
4. Saya Yang Bayar
Agan suka memaksakan diri membayar semua biaya saat berkencan, padahal kantong kedodoran!!! Kenapa tidak terus terang saja sehingga bisa ditanggung berdua? Sesekali dibayar berdua toh tak akan mengurangi kewibawaan laki-laki.
5. Pemalas
Oke, laki-laki paling suka menunjukkan bahwa dia mendukung emansipasi. Tapi bagaimana dengan berbagi tugas mengurus rumah dan memasak di dapur? Bisa gantian juga kan... Tapi banyak dari kaum laki2 yang mencari seribu satu alasan untuk tak melakukan hal itu
6. Posesif
Posesif? Ya, dalam beberapa hal laki-laki amat posesif. Dan ini kadang tidak menyenangkan. Apa yang membuat mereka merasa nyaman hingga harus melindungi pasangan berlebihan saat hang out bersama teman-teman prianya?
7. Munafik
Hipokrit, temannya munafik. Mereka suka hang out dengan gadis-gadis yang keren dan up to date, tapi giliran menikah memilih 'wanita rumahan' baik-baik. Jadi pacar belum tentu diajak menikah. itulah laki-laki gak mau rugi..
8. Rokok
Tampaknya laki-laki tak bisa jauh dari ketiga hal ini: seks, rokok dan minuman keras tanpa perlu berpikir lagi. Padahal siapa bilang rokok dan miras itu menguntungkan?
9. Simbol Palus
Simbol kejantanan laki-laki. Mereka sangat mengagungkan hal itu dan bahkan membanding-bandingkannya dengan milik orang lain. Menggelikan sekali. Padahal apa untungnya kalian melakukan hal itu ???
10. Superman
Oh ya, laki-laki sangat suka disebut Superman, atau tokoh2 hero lainnya. Melakukan semuanya sendiri, menjadi teknisi, mekanik, tukang ledeng hingga penasihat keuangan, saat kita 'kedodoran' mengatur keuangan yang pas-pasan sementara harga-harga terus melonjak.
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4861175
Kepribadian Seseorang Terlihat Saat Menilai Orang
North Carolina- Orang yang memberikan penilaian positif pada orang lain menunjukkan dirinya punya kepribadian yang positif. Sebaliknya orang yang sering menilai negatif pertanda tidak mau dikalahkan dan anti sosial.
Kecenderungan seseorang untuk menggambarkan orang lain dalam ucapan positif merupakan indikator penting dari kepribadian positif orang itu sendiri.
Peneliti menemukan hubungan yang sangat kuat antara menilai secara positif dengan perilaku bersemangat, bahagia, baik hati, ramah, stabil secara emosi.
"Persepsi Anda mengenai orang lain sangat mengungkapkan kepribadian Anda," kata Profesor Dustin Wood, seorang psikolog di Wake Forest University, North Carolina, yang juga merupakan pemimpin dalam penelitian tersebut seperti dikutip dari Telegraph, Rabu, (4/8/2010).
Peneliti menemukan bahwa cara seseorang menilai orang lain sama saja dengan menceritakan kesehatan mental diri mereka sendiri, seperti halnya menggambarkan orang yang mereka bicarakan.
Penelitian tersebut juga menemukan bahwa seberapa positif Anda melihat orang lain menunjukkan seberapa puas Anda dengan kehidupan Anda, dan seberapa banyak Anda disukai oleh orang lain.
Berlawanan dengan hal itu, perspektif negatif mengenai orang lain dihubungkan dengan tingginya tingat narsisisme dan perilaku anti-sosial.
"Kepribadian negatif dihubungkan dengan cara melihat orang lain secara negatif. Kecenderungan dalam melihat orang lain secara negatif mengindikasikan kemungkinan besar depresi dan berbagai gangguan kepribadian," kata Profesor Wood.
Profesor Wood menjelaskan, persepsi negatif mengenai orang lain mungkin menandakan beberapa gangguan kepribadian. Penelitian tersebut dimuat dalam the Journal of Personality and Social Psychology.
Persepsi yang diutarakan seseorang mengenai orang lain tidak selalu berarti mengungkapkan karakteristiknya sendiri, jika persepsi (baik persepsi positif maupun negatif) yang disampaikan tersebut disetujui atau dibenarkan oleh orang lain.
Namun, memang tidak menutup kemungkinan bahwa orang tersebut turut memiliki salah satu atau beberapa hal dari yang dibicarakannya.
sumber: http://health.detik.com/read/2010/08/04/142016/1413474/763/kepribadian-seseorang-terlihat-saat-menilai-orang?l991101755
Kecenderungan seseorang untuk menggambarkan orang lain dalam ucapan positif merupakan indikator penting dari kepribadian positif orang itu sendiri.
Peneliti menemukan hubungan yang sangat kuat antara menilai secara positif dengan perilaku bersemangat, bahagia, baik hati, ramah, stabil secara emosi.
"Persepsi Anda mengenai orang lain sangat mengungkapkan kepribadian Anda," kata Profesor Dustin Wood, seorang psikolog di Wake Forest University, North Carolina, yang juga merupakan pemimpin dalam penelitian tersebut seperti dikutip dari Telegraph, Rabu, (4/8/2010).
Peneliti menemukan bahwa cara seseorang menilai orang lain sama saja dengan menceritakan kesehatan mental diri mereka sendiri, seperti halnya menggambarkan orang yang mereka bicarakan.
Penelitian tersebut juga menemukan bahwa seberapa positif Anda melihat orang lain menunjukkan seberapa puas Anda dengan kehidupan Anda, dan seberapa banyak Anda disukai oleh orang lain.
Berlawanan dengan hal itu, perspektif negatif mengenai orang lain dihubungkan dengan tingginya tingat narsisisme dan perilaku anti-sosial.
"Kepribadian negatif dihubungkan dengan cara melihat orang lain secara negatif. Kecenderungan dalam melihat orang lain secara negatif mengindikasikan kemungkinan besar depresi dan berbagai gangguan kepribadian," kata Profesor Wood.
Profesor Wood menjelaskan, persepsi negatif mengenai orang lain mungkin menandakan beberapa gangguan kepribadian. Penelitian tersebut dimuat dalam the Journal of Personality and Social Psychology.
Persepsi yang diutarakan seseorang mengenai orang lain tidak selalu berarti mengungkapkan karakteristiknya sendiri, jika persepsi (baik persepsi positif maupun negatif) yang disampaikan tersebut disetujui atau dibenarkan oleh orang lain.
Namun, memang tidak menutup kemungkinan bahwa orang tersebut turut memiliki salah satu atau beberapa hal dari yang dibicarakannya.
sumber: http://health.detik.com/read/2010/08/04/142016/1413474/763/kepribadian-seseorang-terlihat-saat-menilai-orang?l991101755
Senin, 02 Agustus 2010
10 Sikap Pria Yang Disukai Oleh Wanita
Bila Anda ingin menjadi seorang pria yang disukai oleh wanita, khususnya oleh kekasih, Anda perlu mengetahui sikap apa saja yang umumnya disukai oleh wanita. Dengan pengetahuan ini, Anda bisa mengembangkan potensi yang masih tersembunyi dan memperbaiki sikap yang kurang disukai oleh wanita. Ketika sikap Anda semakin menyukakan hatinya, maka cintanya pada Anda akan semakin besar.
01. Komunikatif
Menurut hasil riset, wanita memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara dan diajak bicara dibandingkan dengan pria. Wanita menyukai pria yang komunikatif dan selalu punya bahan pembicaraan yang menarik. Pria yang humoris tentu saja punya nilai plus di mata wanita.
02. Perhatian
Wanita menyukai pria yang penuh perhatian. Perhatian yang wajar dan tulus bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Bila disampaikan pada saat yang tepat, perhatian yang kecil pun bisa meninggalkan kesan yang manis dan tak terlupakan.
03. Pengertian
Pria yang penuh pengertian tidak suka memberi ceramah panjang lebar, memasang wajah cemberut atau marah besar untuk mengubah kebiasaan buruk kekasihnya. Ia selalu siap memanfaatkan kesalahannya, berusaha mentolerir kelemahannya, berupaya memenuhi keinginannya, mencoba melihat dari sudut pandangnya, dsb.
04. Tegas
Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.
05. Tegar
Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putus, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!
06. Menghormati Wanita
Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.
07. Melindungi Wanita
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatannya. Wanita juga tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasan demi kebaikannya. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, dsb.
08. Menghargai Wanita
Wanita ingin dihargai dan diperlakukan oleh kekasihnya. Dia tidak suka mendampingi pria yang berkesan tidak terlalu menghargainya. Kapan dia merasa dihargai? Ketika dari luar kota Anda meneleponnya dan bilang Aku merindukanmu, ketika Anda meminta pendapatnya, ketika Anda tidak menyembunyikan sesuatu dengan alasan itu urusan laki-laki, dsb.
09. Simpatik
Pria yang simpatik tidak hanya bersikap baik kepada kekasihnya, tapi juga kepada keluarga kekasihnya, kepada teman-temannya dan kepada orang lain. Dengan demikian dia membuktikan bahwa kebaikannya bukan sandiwara, tapi benar-benar kebiasaan dan sifatnya.
10. Romantis
Pria yang romantis biasanya bersikap manis, memperlakukan kekasihnya dengan lembut, memanggilnya dengan sebutan yang romantis, memberi bunga pada hari-hari spesial, dsb. Meski tidak setampan Tom Cruise, Brad Pitt dan selembut Richard Gere, setiap pria perlu belajar untuk bersikap romantis. Mengapa? Karena pria yang romantis adalah pria idaman wanita.
sumber: Kaskus.us
01. Komunikatif
Menurut hasil riset, wanita memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara dan diajak bicara dibandingkan dengan pria. Wanita menyukai pria yang komunikatif dan selalu punya bahan pembicaraan yang menarik. Pria yang humoris tentu saja punya nilai plus di mata wanita.
02. Perhatian
Wanita menyukai pria yang penuh perhatian. Perhatian yang wajar dan tulus bisa membuat wanita merasa dihargai dan disayangi. Bila disampaikan pada saat yang tepat, perhatian yang kecil pun bisa meninggalkan kesan yang manis dan tak terlupakan.
03. Pengertian
Pria yang penuh pengertian tidak suka memberi ceramah panjang lebar, memasang wajah cemberut atau marah besar untuk mengubah kebiasaan buruk kekasihnya. Ia selalu siap memanfaatkan kesalahannya, berusaha mentolerir kelemahannya, berupaya memenuhi keinginannya, mencoba melihat dari sudut pandangnya, dsb.
04. Tegas
Wanita memerlukan seorang pendamping yang bisa bersikap tegas dan bisa mengambil keputusan. Misalnya, ketika bingung untuk memilih, wanita memerlukan Anda untuk membantunya mengambil keputusan. Laki-laki yang plin-plan, ragu-ragu dan susah memgambil keputusan biasanya kurang dihargai.
05. Tegar
Wanita mengagumi pria yang bersikap tegar dan berjiwa besar. Ketegaran tidak tampak ketika segala sesuatu berjalan lancar. Justru ia diuji ketika ada masalah, ketika hubungan terancam putus, ketika ujian gagal, ketika terjadi PHK, dsb. Pria yang mudah menyerah, putus asa dan frustasi tidak menarik bagi seorang wanita. Bagaimana mungkin aku akan berlindung pada seorang bayi yang rapuh!
06. Menghormati Wanita
Wanita akan menghormati pria yang menghormatinya. Kapan wanita merasa dihormati? Ketika dia dibukakan pintu dan dipersilahkan masuk duluan, ketika beban yang diangkatnya diambil alih, ketika dia tidak dibiarkan menunggu terlalu lama, ketika dia dipuji di depan orang lain, ketika hasil karyanya dihargai, dsb.
07. Melindungi Wanita
Meskipun suka dilindungi, namun wanita tidak menyukai perlindungan yang over dan kaku. wanita tidak merasa dilindungi bila kemana-mana selalu dikawal, diawasi atau dimonitor meskipun dengan dalih demi keselamatannya. Wanita juga tida suka terlalu diatur dan dilarang meskipun dengan alasan demi kebaikannya. Wanita menghargai perlindungan yang lembut. Misalnya, berjalan atau menyeberang pada posisi aman, ditemani ketika dia merasa ketakutan, diantar ke dokter ketika dia sakit, dsb.
08. Menghargai Wanita
Wanita ingin dihargai dan diperlakukan oleh kekasihnya. Dia tidak suka mendampingi pria yang berkesan tidak terlalu menghargainya. Kapan dia merasa dihargai? Ketika dari luar kota Anda meneleponnya dan bilang Aku merindukanmu, ketika Anda meminta pendapatnya, ketika Anda tidak menyembunyikan sesuatu dengan alasan itu urusan laki-laki, dsb.
09. Simpatik
Pria yang simpatik tidak hanya bersikap baik kepada kekasihnya, tapi juga kepada keluarga kekasihnya, kepada teman-temannya dan kepada orang lain. Dengan demikian dia membuktikan bahwa kebaikannya bukan sandiwara, tapi benar-benar kebiasaan dan sifatnya.
10. Romantis
Pria yang romantis biasanya bersikap manis, memperlakukan kekasihnya dengan lembut, memanggilnya dengan sebutan yang romantis, memberi bunga pada hari-hari spesial, dsb. Meski tidak setampan Tom Cruise, Brad Pitt dan selembut Richard Gere, setiap pria perlu belajar untuk bersikap romantis. Mengapa? Karena pria yang romantis adalah pria idaman wanita.
sumber: Kaskus.us
Sabtu, 31 Juli 2010
Lakukan lah yang terbaik
Lakukanlah yang terbaik kemudian sertai dengan doa dan amal sedekah.. Insya allah sesuatu yang kalian inginkan akan langsung di jabah Allah SWT..
Rabu, 14 Juli 2010
Cerita Sahabat (PART 2 :Keberhasilan)
D.A.B.O.R.I.B.O
Anggota nya:
1. Surya (Abank)= lelaki dengan badan besar ditakuti sejagad sekolah termasuk guru2 tetapi paling geli klo lehernya di pegang.. hahahahaa..
2. Ucup= Mr. Lumpur, yang kerjaan nya main lumpur mulu sama klub 4 wheel Drive. Orang yang satu ini lebih cool di bading yang lain, tapi tetep punya kisah cinta yang sama kayak personil cowok yang lain.. :P
3. Utha= Si kecil yang paling LEMAH, AYAM ma cewek.. hahahaha... Tapi nih anak paling peduli diantara kita semua..
4. Bayu (bibir)= nah klo ini orang susah diungkapin.. Kerjaannya klo gak tidur yah makan, klo masalah cewek nih orang dah ahlinya.. Udah master banget! Tapi klo dah masalah masak, jangan ditanya masakannya boleh di tes.. :)
5. Fajar (Bjay)= si perut buuncit ini paling dihandalkan dalam mengingat2 kisah aib anak2 diwaktu SMA, meskipun gitu dy banyak berpengaruh dalam hubungan persahabatan kita.
6. Akbar= Muka yang lugu dari SMA, jarang marah dan paling jarang punya masalah dengan percintaan adalah kepribadian paling top dari ini orang.. Cuma ada rahasia yang besar dibalik itu semua.. hahahahahhaaaa... (piiiisssss bar..)
7. Agung= ini baru orang tertampan di kelompok DABORIBO.. hahahhaa.. Saat ini gw makin jarang ketemuan ma mereka gara2 kuliah dan lainnya. Jadi, banyak kabar terbaru dari anak2 yang telat tau nya.
8. Selly= Cewek super hebat, paling pinter dengan IQ waktu tes kelas 3 diatas 120. ini cewek pacarnya ucup, tapi dengan segala kendala si selly ini tetep setia sama mas ucup.
9. Karimah= wanita ini adalah ibu dokter yang ditakuti nomor 2 setelah abank sama temen2 SMA, jabatan dari kelas 1 SMA sampe sekarang tetep jadi bendahara. Sikapnya yang galak sama pemborosan ngebuat dy dipercaya anak2..
10. Kamilah= Nah ini cewek penggila harry potter banget.. Ibu dokter yang satu ini kakak kembar si rima cuma sampe sekarang kita semua masih bingung di bangian mana yah kembarnya.. hehehheee... :P
dan inilah yang suka barengan sama kita yaitu NAJO (Naga Ijo)..
Najo diambil dari motif mobil dimas (epeng) yang dicat full naga warna ijo. Tapi mobil itu dah di jual tapi team NAJO masih tetep ada,,
angoota mereka adalah = Dimas (epeng), wisnu, Boy, Bowo, Oleh, bom-bom (tetuah), dan lainnya gw lupa.. hehehe..
cerita kita:
Saat ini, kita udah mulai terlihat sukses dibudang masing2.. Kita bahas dari Surya, si abank sekarang bisnis yang dijalanin nya udah menuai hasil yang lumayan. Permintaan pelanggan makin banyak sampe2 dy kebingungan mo beli Mac book apa iphone.. hahahha (gayaaa beneerr). Berikutnya utha, dy adalah mahasiswa yang lulus tercepat 3.5 tahun dan IPK nya pun diatas 3.3! Lanjut si Bjay, dy sekarang dah kerja di perusahaan Coca-Cola, ditempat dy kerja sekarang masih banyak kendala tapi slogan "NIKMATIN AJE" tetep dipake. Kemudian si Rima, dia adalah anak kedokteran UI yang lulus pas 4 tahun bulan Juli ini dy udah sidang Skripsi dan bulan Agustus dy wisuda.. Epeng ma Fian juga dah lulus cepet,mereka lulusan binus jurusan informatika tapi selesainya cepet. Rencananya si epeng mo lanjut S2 di UI. Selanjutnya si Selly, dy sekarang kerja di salah satu bank Swasta terkenal di Indonesia padahal status dy masih kuliah.. Hebaaatt... ^_^ dan punya rencana lanjut S2 juga di UI. Ucup sekarang juga lagi rajin2nya kuliah dan bentar lagi mo sidang, dan prestasi di dunia lumpur pun masih tetep berjalan. Mila juga lagi tahap skripsi yang bentar lagi mo lulusdenga gelar Dokternya. Bayu, meskipun agak tersendat tapi semangat kuliahnya dah mulai tumbuh. Semangat itulah yang ngebuat dy makin rajin dan kita makin bangga sama bibir. Akbar sekarang kul di jurusan Psikologi di Bandung.. Sekarang dy lagi rajin2 nya kuliah dan ikut kegiatan kemahasiswaan dikampusnya. Dan sekarang gw.. Gw masih ngurus TA meskipun agak tersendat tapi alhamdulillah target IPK udah mulai menemui titik terang. Sekarang gw lagi kerja di PT. Telkom Pusat.. Meskipun cuma kerja praktek tapi pengalaman disini banyak..
inilah foto2 waktu kita jalan bareng:
ini foto saat bakar2 dirumah bibir
-------------------------------------------------------------------------------------
makan bebek bareng di total malem2..
-------------------------------------------------------------------------------------
shalat mghrib saat buka bareng di rumah bibir
------------------------------------------------------------------------------------
suasana buka puasa bersama
-------------------------------------------------------------------------------------
makan2 menggila dan sebagainya di MCD kemang
-------------------------------------------------------------------------------------
makan sate PSK di tengah malam
-------------------------------------------------------------------------------------
menggila di tengah bolong dan akhirnya puuncak menjadi tempat menghilangkan stress..
-------------------------------------------------------------------------------------
ini adalah moment yang terbaru, bakar2 buat nonton bareng Brasil ngelawan Belanda..
------------------------------------------------------------------------------------
Kesimpulan:
"Untuk menjadi orang yang berhasil bukan dari KEBERUNTUNGAN, tapi berasal dari semangat diri kita untuk maju dan sukses.. "
"Semua kenangan yang terjadi tidak akan pernah hilang dari hati kita semua. Kita bukan lah teman, kita bukan lah sahabat tapi kita adalah bagian dari keluarga yang tak mungkin terpisahkan.."
Sukses untuk kita semua.. Semangat..!!
Anggota nya:
1. Surya (Abank)= lelaki dengan badan besar ditakuti sejagad sekolah termasuk guru2 tetapi paling geli klo lehernya di pegang.. hahahahaa..
2. Ucup= Mr. Lumpur, yang kerjaan nya main lumpur mulu sama klub 4 wheel Drive. Orang yang satu ini lebih cool di bading yang lain, tapi tetep punya kisah cinta yang sama kayak personil cowok yang lain.. :P
3. Utha= Si kecil yang paling LEMAH, AYAM ma cewek.. hahahaha... Tapi nih anak paling peduli diantara kita semua..
4. Bayu (bibir)= nah klo ini orang susah diungkapin.. Kerjaannya klo gak tidur yah makan, klo masalah cewek nih orang dah ahlinya.. Udah master banget! Tapi klo dah masalah masak, jangan ditanya masakannya boleh di tes.. :)
5. Fajar (Bjay)= si perut buuncit ini paling dihandalkan dalam mengingat2 kisah aib anak2 diwaktu SMA, meskipun gitu dy banyak berpengaruh dalam hubungan persahabatan kita.
6. Akbar= Muka yang lugu dari SMA, jarang marah dan paling jarang punya masalah dengan percintaan adalah kepribadian paling top dari ini orang.. Cuma ada rahasia yang besar dibalik itu semua.. hahahahahhaaaa... (piiiisssss bar..)
7. Agung= ini baru orang tertampan di kelompok DABORIBO.. hahahhaa.. Saat ini gw makin jarang ketemuan ma mereka gara2 kuliah dan lainnya. Jadi, banyak kabar terbaru dari anak2 yang telat tau nya.
8. Selly= Cewek super hebat, paling pinter dengan IQ waktu tes kelas 3 diatas 120. ini cewek pacarnya ucup, tapi dengan segala kendala si selly ini tetep setia sama mas ucup.
9. Karimah= wanita ini adalah ibu dokter yang ditakuti nomor 2 setelah abank sama temen2 SMA, jabatan dari kelas 1 SMA sampe sekarang tetep jadi bendahara. Sikapnya yang galak sama pemborosan ngebuat dy dipercaya anak2..
10. Kamilah= Nah ini cewek penggila harry potter banget.. Ibu dokter yang satu ini kakak kembar si rima cuma sampe sekarang kita semua masih bingung di bangian mana yah kembarnya.. hehehheee... :P
dan inilah yang suka barengan sama kita yaitu NAJO (Naga Ijo)..
Najo diambil dari motif mobil dimas (epeng) yang dicat full naga warna ijo. Tapi mobil itu dah di jual tapi team NAJO masih tetep ada,,
angoota mereka adalah = Dimas (epeng), wisnu, Boy, Bowo, Oleh, bom-bom (tetuah), dan lainnya gw lupa.. hehehe..
cerita kita:
Saat ini, kita udah mulai terlihat sukses dibudang masing2.. Kita bahas dari Surya, si abank sekarang bisnis yang dijalanin nya udah menuai hasil yang lumayan. Permintaan pelanggan makin banyak sampe2 dy kebingungan mo beli Mac book apa iphone.. hahahha (gayaaa beneerr). Berikutnya utha, dy adalah mahasiswa yang lulus tercepat 3.5 tahun dan IPK nya pun diatas 3.3! Lanjut si Bjay, dy sekarang dah kerja di perusahaan Coca-Cola, ditempat dy kerja sekarang masih banyak kendala tapi slogan "NIKMATIN AJE" tetep dipake. Kemudian si Rima, dia adalah anak kedokteran UI yang lulus pas 4 tahun bulan Juli ini dy udah sidang Skripsi dan bulan Agustus dy wisuda.. Epeng ma Fian juga dah lulus cepet,mereka lulusan binus jurusan informatika tapi selesainya cepet. Rencananya si epeng mo lanjut S2 di UI. Selanjutnya si Selly, dy sekarang kerja di salah satu bank Swasta terkenal di Indonesia padahal status dy masih kuliah.. Hebaaatt... ^_^ dan punya rencana lanjut S2 juga di UI. Ucup sekarang juga lagi rajin2nya kuliah dan bentar lagi mo sidang, dan prestasi di dunia lumpur pun masih tetep berjalan. Mila juga lagi tahap skripsi yang bentar lagi mo lulusdenga gelar Dokternya. Bayu, meskipun agak tersendat tapi semangat kuliahnya dah mulai tumbuh. Semangat itulah yang ngebuat dy makin rajin dan kita makin bangga sama bibir. Akbar sekarang kul di jurusan Psikologi di Bandung.. Sekarang dy lagi rajin2 nya kuliah dan ikut kegiatan kemahasiswaan dikampusnya. Dan sekarang gw.. Gw masih ngurus TA meskipun agak tersendat tapi alhamdulillah target IPK udah mulai menemui titik terang. Sekarang gw lagi kerja di PT. Telkom Pusat.. Meskipun cuma kerja praktek tapi pengalaman disini banyak..
inilah foto2 waktu kita jalan bareng:
ini foto saat bakar2 dirumah bibir
-------------------------------------------------------------------------------------
makan bebek bareng di total malem2..
-------------------------------------------------------------------------------------
shalat mghrib saat buka bareng di rumah bibir
------------------------------------------------------------------------------------
suasana buka puasa bersama
-------------------------------------------------------------------------------------
makan2 menggila dan sebagainya di MCD kemang
-------------------------------------------------------------------------------------
makan sate PSK di tengah malam
-------------------------------------------------------------------------------------
menggila di tengah bolong dan akhirnya puuncak menjadi tempat menghilangkan stress..
-------------------------------------------------------------------------------------
ini adalah moment yang terbaru, bakar2 buat nonton bareng Brasil ngelawan Belanda..
------------------------------------------------------------------------------------
Kesimpulan:
"Untuk menjadi orang yang berhasil bukan dari KEBERUNTUNGAN, tapi berasal dari semangat diri kita untuk maju dan sukses.. "
"Semua kenangan yang terjadi tidak akan pernah hilang dari hati kita semua. Kita bukan lah teman, kita bukan lah sahabat tapi kita adalah bagian dari keluarga yang tak mungkin terpisahkan.."
Sukses untuk kita semua.. Semangat..!!
Selasa, 25 Mei 2010
Tentang gw
Gw lebai..
gw hiperbola..
gw gak peka..
gw cerewet..
gw selalu buat salah..
gw selalu buat masalah..
gw gak pernah ngertiin orang..
kesimpulan:
GW = BUKAN ORANG BAIK
gw hiperbola..
gw gak peka..
gw cerewet..
gw selalu buat salah..
gw selalu buat masalah..
gw gak pernah ngertiin orang..
kesimpulan:
GW = BUKAN ORANG BAIK
hal yang paling gw benci
Gw paling benci sama orang yang suka ngebanding-bandingin gw sama orang lain!! mungkin sikap gw ini juga sama kayak orang lain. Baik itu cuma bercanda maupun serius, gw paling gak suka di banding2in,,
setiap orang itu BEDA! kenapa harus dibandingin!
menurut gw:
membandingkan seseorang bukan perbuatan bijak, meskipun tujuannya baik. Misal, si A punya sikap yang baik trus orang itu harus ngikutin sikap si A. Setiap manusia punya sisi positif dan negatif, dan semua orang harus menyadarinya. Semua akan berusaha memperbaiki sifat negatifnya untuk bisa menjadi orang yang lebih baik lagi tapi bukan dengan cara MEMBANDNGKAN!!
kalo sikap gw ini dibilang lebai, sekarang gw tanya sama yang bilang lebai.. Klo dy mo dibandingin sama orang lain, apa yang dirasain?? klo bilang biasa aja, dy pasti blm pernah dibandingin sama orang lain. Tapi klo yang bilang gak enak rasanya, itu NATURAL..
jadi, tolong kepada semua orang untuk menjaga perasaan orang lain ya..
bener sakit klo sikap membandingkan itu terus dilestarikan..
-agung Bart-
setiap orang itu BEDA! kenapa harus dibandingin!
menurut gw:
membandingkan seseorang bukan perbuatan bijak, meskipun tujuannya baik. Misal, si A punya sikap yang baik trus orang itu harus ngikutin sikap si A. Setiap manusia punya sisi positif dan negatif, dan semua orang harus menyadarinya. Semua akan berusaha memperbaiki sifat negatifnya untuk bisa menjadi orang yang lebih baik lagi tapi bukan dengan cara MEMBANDNGKAN!!
kalo sikap gw ini dibilang lebai, sekarang gw tanya sama yang bilang lebai.. Klo dy mo dibandingin sama orang lain, apa yang dirasain?? klo bilang biasa aja, dy pasti blm pernah dibandingin sama orang lain. Tapi klo yang bilang gak enak rasanya, itu NATURAL..
jadi, tolong kepada semua orang untuk menjaga perasaan orang lain ya..
bener sakit klo sikap membandingkan itu terus dilestarikan..
-agung Bart-
Sabtu, 08 Mei 2010
Parjo dan Ngatiyem
Ini adalah pasangan parjo dan ngatiyem. Klo sebutan modern nya Dopi and Bart.. Kita pasangan yang baru dan masih mempelajari banyak hal satu sama lainnya. Banyak hal yang udah gw lupain tentang arti tanggung jawab dan hidup saling pengertian. Nah pas bareng sama si ngatiyem ini, perlahan-lahan mulai nyadarin klo hidup berdua itu berbeda dengan hidup sendiri. Ngatiyem adalah cewek yang kuat, punya prinsip, dewasa, dan pengertian. Perhatian dy baik ke gw atau pun orang2 sekitarnya bener2 2 jempol deh.dy emg cantik, tapi dy gak sombong dengan kecantikannya dan sok" jual mahal. Itulah point yang paling gw suka dari dy. Oh ya, selanjutnya gw akan cerita pengenalan gw ma dy sampe jadian, SIMAAAAKK yaaaa..
Awal perkenalan:
Sebenarnya gw sama dy bukanlah orang baru kenal, dulu waktu gw sama dy masih duduk di bangku SD, kita sering berenang bareng sama bokap gw dan si Kiki. Tapi, karna waktu itu masih SD, gw gak merhatiin muka dy sama. Ngatiyem ma kiki adalah temen baik dari SD. Nah karna waktu itu gw dan keluarga pindah ke Palembang karena bokap dinas di sana, gw dah gak ketemu ma ngatiyem dan si kiki pun juga sempet lost contact. Udh sekian lama, sampe akhirnya gw duduk di bangku perkuliahan akhirnya ada seberkas sinar (halaaahh lebaaii).. Si kiki tiba2 bilang ke gw klo mo dikenalin sama temennya. Awalnya kiki cuma bilang temennya aj, pas gw mo coba kenalan si kiki baru bilang klo yang mo dikenalin itu si Ngatiyem. Pas awal2 kenalan, gw sama sekali gak ada perasaan apa2 (bener2 dataarr). Trus gw putus kontak sama dy, trus pas gw lagi down2 nya, gw bilang sama kiki, klo mo kenalan sama Ngatiyem lagi. Tapi kiki malah marah2, dy bilang dah di kasih kesempatan malah dibuang2. Inget yaa mas Ngatiyem itu temen deket gw, dan gw gak mau lo sampe mainin dy.. Dy cewek baik2, dan gw kenal dy dah lama.. Pas gw denger gitu, sempet nyesel gitu, dan yaudh laahh emg bukan rejekinya. Yaudh akhirnya gw jalanin hidup gw seperti biasa dengan semboyan "Trust No One".. Setelah sekian lama, akhirnya adek gw, ngomong gini "Mas, nih gw kasih kesempatan sekali lagi buat lo deket ma ngatiyem, tapi inget lo jangan macem2 sama dy! Klo lo gak serius mending gak usah sama sekali". Beuh pas denger gitu gw tambah merinding, soalnya adek gw gak pernah ngomong sampe se serius itu. Yaudh lah nomor si ngatiyem pun dikasih ke gw dan awal perkenalan pun dimulai.
Awal PDKT
Pas gw mulai sms-an, adek gw bilang buat ketemuan sama Ngatiyem. Beuh saat itu gw bener2 speechless, lagian gw masih baru mulai kenalan lagi dah langsung ketemuan aj.. Yaudh dengan rasa pede yang rendah dan dibekali ilmu2 percintaan sama temen gw, akhirnya ketemuan dah sama dy. Sumpaaahh pas pertama kali liat, dy emg cantiiiikk banget. Gw sempet minder tuh awalnya, bener nih ini cewek yang bakal gw deketin. Kayaknya gw mundur aj dah, dari sisi tampang mah dah keliatan banget JAUUUHHH.. Tapi gw terus coba buat cari simpatik dy dengan modal liat matanya..hahahaa.. gw mo buat ada eye contact gitu (kata temen gw itu mujarab), tapi setiap gw mo eye contact, dy nya gak pernah ngeliat gw.. Naaahh pas itu gw dah mulai ngerasa klo dy emg gak suka atau cuma nganggep biasa sama gw. Yaudh pas gw nganter dy pulang, akhirnya gw memberanikan diri ngomong sama kiki. Ki, kayaknya gw mundur aj dah. Dy terlalu sempurna, lagian pas gw mo deketin dy, dy nya mlaah ngejauh gitu. Trus kiki berkata "ooo cuma segini aja jiwa cowok lo! Hati cewek gak ada yang tau sampe tuh cowok bener2 berusaha semaksimal mungkin.." trus gw bilang "gw dah maksimal kok" trus kiki bilang "maksimal apa?? baru ketemu seklai aj dah dibilang maksimal! dan akhirnya percakapan di mobil pun berhenti karena gw kepikiran terus kejjadian ini. Singkat cerita gw dah sampe rumah.. Besok paginya, gw masih mikirin atara mo lanjut dan gak.. Tiba2 papa ma mama bilang gini, gimana acara ketemuan sama Fidya nya? Sukses kan? trus gw cuma bilang " yah gitulaahh" trus bokap bilang gini " Nahh sekarang km sms dy, yaahh bilang aja met pagiii.. atau say hi aj ke dy" trus saat itu gw cuma diem dan gak nanggepin. Tiba2 bokap ngomong gini "gimana kita tau hasilnya bakal bagus klo kita sendiri aja gak berusaha dan ngeyakinin diri sendiri. Jodoh emg di tangan Allah swt. tapi gak ada salahnya kan kita untuk mencari sapa jodoh kita". yaudh pas itu, gw mulai pelan2 ngedeketin dy dengan sms seadanya. Eh rupanya ditanggepin ma dy, dari situ gw mulai ngerasa PD dan mo berusaha sampe dapet jawaban dari dy. Terus akhirnya gw deketin dy terus sampe akhirnya, pas bokap ultah, gw ajak dy kerumah dan malam taon baru gw kenalin dy sama sahabat2 gw. Singkat cerita gw deketin dy selama 1 bulan..
Saat-saat penembakan
Waktu gw smsan sama dy, gw sempet nanya klo tempat apa yang pengen banget dy kunjungin trus ngatiyem jawan "Bandung" soalnya dy blm pernah ke Bandung. Nah, akhirnya gw punya ide buat nembak dy pas di Bandung.. hehehehee.. Pas itu gw ngajakin dy ke Bandung bareng si Kiki. Kita jalan bareng selama 2 hari. Nah gw coba nembak dy pengennya di rumah payung, disana ada live musik dan gw mo nembak saat suasana kayak gitu. Eh emg rencana gw gagal gara2 satu dan lain hal, akhirnya kita cuma ngiter2 aj di Bandung. Malam itu bener2 campur aduk antara tegang, tertekan, merinding, seneng, takut, mules, pusing, laper pokoknya semuanya jadi satu d! Gw pengen nembak dy, tapi pas malam itu dy sama sekali gak ngasih sinyal klo mo nerima gitu.. Dengan rasa pasrah yang tinggi dan di temenin dengan rasa was2 akhirnya gw parkirin mobil di deket jalan Dago buat beli bunga mawar.. Itu bener2 spontanitas yang gak ada gw rencanain sama sekali, pas gw dah beli bunga mawarnya gw baru sadar gimana cara ngumpetin nih bunga mawar biar gak ketauan gw beli nih bunga. Karena dalam keadaan gugup, akhirnya gw taro di pinggang samping kanan dan bunga mawarnya pun pas diketek gw! Akhirnya gw cabut dari Dago menuju rumah, pas ditengah jalan seluruh keringet dah keluar, gw takut aj klo kelamaan ntar malah bunga nya bau ketek. Trus gw mikir, klo gak sekarang gw tembak, semua usaha gw juga bakal sia-sia. dengan kata lain " SEKARANG ATAU GAK SAMA SEKALI". yaudh singkat cerita gw pun mulai melakukan penembakan dan mengeluarkan bunga mawar dari ketek gw. Pas gw tembak, dy bilangnya "gak mungkin". Beuh pas itu gw bener2 down dan gemeteran, soalnya dy bilang gak mungkin nya cepet banget. Trus gw bilang aj, "kenapa gak mungkin?" trus dy bilang " yah gak mungkin aj ". Pa itu gw mikirnya apa karena gw kakaknya kiki jadi dy bilang gak mungkin.. trus gw dah bener2 pasrah dan gakmo ngeliat muka dy dulu untuk beberapa detik soalnya takut gw makin tambah down. Trus dan beberapa menit akhirnya gw beraniin ngeliat muka dy, pas gw liat mukanya mesem2 cengar-cengir gitu. Yaudh akhirnya gw becandain aj, "bener gak mungin?? sambil cengar-cengir. Dan singkat cerita akhirnya dy bilang "gak mungkin lah klo vdy nolak" pas itu gw bener2 senang tingkat tinggi dan ngerasa ini mimpi.. trus akhirnya pun kita meresmikan tanggal jadian kita 19 Januari 2010 jam 21.05.. ^_^
Saat Pacaran
Pacaran hari pertama kita itu di Kawah Putih, Ciwidey. Waktu itu, Ciwidey lagi bersahabat, gak ada ujan hanya kabut2 ringan. Suasana itu bener2 perfecto karena semua pemandangan terlihat jelas banget.
Terus 1 bulanan kita lewatin, selama 1 bulan itu kita belum banyak berantem karena masih saling kenal, nah pas mulai masuk 2 bulanan kita mulai sedikit2 ngambek, kesel dan berantem ringan. Kebanyakan gara2 salah gw, karena gw masih kebawa sifat "sendiri" jadi dy paling kesel tuh klo gw dah mulai masuk ke dalam kebiasaan buruk gw. Kita pernah nanya satu sama lain pas 2 bulan mo ke 3 bulanan, kita nanya hal apa yang paling dibenci dari sifat kita masing2. Kita nanya kayak gitu biar bisa saling introspeksi diri dan bisa membuat hubungan kita tambah harmonis. Banyak hal deh yang membuat hidup gw semakin berarti, ditambah lagi dengan sikap dia yang bener2 luar biasa. Gw kenal keluarga nya seperti ayah, ibu, uni, uda, k'yofa, dan k'nurul. Gw kenal sama keluarga nya ngebuat kita makin tambah deket..
Ada hal-hal yang harus kita pahami:
1. Pacaran ngebuat kita bisa mengenal pasangan kita,bisa saling mengerti dan saling memahami
2. Pacaran bukan untuk dikekang, terpaksa, dan cemburu buta.. Karena pacaran adalah memahami tingkah laku lawan jenis kita dan melindungi dy setiap saat. Melindungi bukan berarti ngekang, karena mengekang seseorang berarti membatasi kenikmatan hidup!
3. Lindungi pasangan kita baik ceweknya atau pun cowoknya
3. kepercayaan adalah hal terbesar dalam berpacaran. Klo udh saling curiga, gw jamin pacarannya pasti cuma sebentar..
4. Klo udh pacaran jangan pernah melupakan teman, sahabat, atau pun orang2 sekitar kita yang udah banyak ngebantu kita sampe sekarang..
Naaahh gitu deh, cerita perjalanan kisah Parjo-Ngatiyem .. Semoga ini bisa ngasih inspirasi bagi yang mo mulai pacaran atau pun sedang pacaran.. hehehhee..
So, enjoy your life and keep the spirit!!
Kamis, 29 April 2010
Cerita Teman Kosan
hohohoo..
ini manusia-manusia aneh yang berkumpul.. Gw termasuk orang baru di dunia mereka. Riyad, Zaky ma macin mereka udah kenal satu sama lainn dari dulu. Riyad ma zaky temen waktu SMP dan Bacin, Riyad temen Basket dikampus. Sedangkan gw,,yaahhh penghibur lara.. hahahahhaa..
Gw pertama kali ketemu ma mereka waktu di ajak ngontrak rumah di perumahan sukapura indah.. Beuh tuh rumah emg lumayan bagus tapi klo udh ujan banjir pun datang tanpa permisi!! kita dibuat kerepotan ma tuh banjir, seinget gw banjir pertama kita tuh se- mata kaki dan barang2 zaki ma bacin pun banyak yang rusak. Pas banjir yang kedua baru paling menyeramkan, kita kebanjiran sampe se-dengkul. nah klo banjir yang satu ini, semua barang2 dikamar kita hancur berantakan, soalnya pas banjir kita semua lagi dijakarta. gw tau kita kena banjir dari tetangga sebelah yang ngehubungin gw. Setelah tau banjirnya parah, gw cuma bisa pasrah aj daaaahh.. Eh pas nyampe bandung bener dah itu barang2 dah gak tau lagi wujudnya, sampe2 barang2 kenangan waktu SMA pun kena imbas nya termasuk buku tahunan. Setelah kejadian itu akhirnya kita pindah rumah yang lebih bagus lagi..
Dari kejadian2 itu, ngebuat kita makin deket dan emg mereka orang2nya enak2 semua..
meskipin mereka udah kenal satu sama lain tapi mereka gak sombong dan buat kelompok sendiri,,
singkat cerita sampe sekarang kita masih satu rumah dan kita ngejalanin semuanya bareng2..
Deskripsi orang2 rumah:
1. Riyad
Dy cowok yang perfeksionis dan selalu menjaga barang2 nya tetap bersih. Mungkin dari kita ber4 cuma dy yang punya badan yang bagus,hahahahaaa.. yah klo badan gw sih bisa dibilang bagus juga (one pack) :p . Riyad sama gw juga punya cerita percintaan yang sama2 tragis, jadi klo kita saling curhat sama2 nyambung.. (maklum sama2 gagal dalam percintaan) hahahahaa..
2. Zaky
Dy orang yang suka design dan motret2.. Meskipun orangnyya agak berantakan tapi klo bicara tawar menawar binis dy yang paling jago dah.. Contohnya kayak sekarang kita ngontrak rumah, dapet harga yang dibilang murah ini juga karna berkat pikiran dy.. Jadi klo ada yang mo belajar bisnis, ke dia aj.. hehehee
3. Bachin
Ini adalah orang yang di impor dari Cina langsung. Mukanya yang sangat eksplisit menerangkan ke-Cina-annya, udh pasti tentu pemikiran usaha nya gak diragukan lagi.. hahahhaaa.. Sampe sekarang gak ada yag percaya klo dy adalah lulusan dari SMA 8 Jakarta.. Tapi dalam hal olahraga mah dy bisa diandalkan, sekarang dy lagi ngikut futsal ma basket..
Hobi dy sekarang adalah main games komputer yang perang2an sama main Point Blanc.. hohoho..
itulah sekilas tentang temen2 deket gw di rumah kontrakan.. ^_^
Cerita Sahabat
Mereka adalah sahabat yang paling setia dalam hidup gw.. Kita pertama kali kenal dari jaman SMA kelas 1 di SMA Islam PB Soedirman. Dulu gw orang yang paling nyeselin pas pertama kali masuk kelas 1, ngaku2 mirip Indra Brugman.. hahahahahaa... Nah pas kelas 1 gw kenal yang namanya bibir (Bayu), Inyonk (Arief), akbar,inal, rima,bjay.. dulu kita selalu belajar bareng setiap mo ujian biar kelas 2 nya dapet kelas khusus..nah dari situ tuh kita mulai deket.. Akhirnya cita2 kita pun tercapai, pas kelas 2 kita semua masuk kelas 2 khusus meskipun nilainya mepet2.. hehehehe.. Gw bangga dan mereka semua pun begitu.. Pas kelas 2 baru jalinan persahabatan kita makin erat. Persahabatan kita makin erat karna ada abank (Surya). Abank lah yang banyak ngasih nasihat ke kita dan mempelajari islam lebih dalam. Dulu tuh gak ada satu pun dari kita shalat dhuha, setelah ketemu ma abank semua jadi berubah. Kita jadi rajin shalat 5 waktu + shalat dhuha + setiap shalat isya selalu berjamaah di masjid. Saat kita masuk kelas 2, banyak yang baru.. Hal baru itu gak hanya ketemu ma abank tapi juga ketemu temen2 yang menambah gang Daboribo ini. Pas kelas 2, akhirnya gw kenal yang namanya Selly, Kamilah (Mila), dimas (Pepeng), dan Geng Najo.. nambahnya mereka memperlengkap perjalanan persahabatan kita.
Deskripsi gank Daboribo:
1. Selly, mila ma rima
Mereka adalah tim ceweknya. Biasanya mereka tuh yang ngurus2 kayak makanan, ngingetin barang2 yang harus dibawa, ngerencanain jalan2 sampe jadi ikut2an seksi sibuk dalam setiap acara. Oh ya, si selly ini dy paling jago masak, masakan yang paling gw suka adalah BAKSO nya! Sampe2 nyokap gw pengen banget nyobain masakan tekwan buatan si selly ini. Pokoknya klo kita ngumpul mesti kudu di rumah selly biar dapet makanan gratis,,hehehhehee.. :p Nah klo si kembar ini (Rima dan Mila) termasuk golongan kembar tapi gak ada miripnya.. hehehehe.. Mereka berdua sekarang jadi Bu dokter, rima kuliah di Kedokteran UI dan Mila di kedokteran Yarsi. Mereka milih jadi dokter karena dari keluarga besarnya kebanyakan dari dokter2 handal.. Jadi klo sakit ngehubungin dy aj biar gak kerumah sakit lagi.. hahahahhaaa...
2. Inal (Utha), Fajar (Bjay)
Mereka adalah temen yang paling sohib.. Mereka berdua udh deket dari dulu, karena rumah mereka deketan jadi inal sering ke rumah bjay dan juga sebaliknya. Inal adalah anak kecil yang sangat merawat tubuhnya. Saking badan nya ke jaga, si inal pernah dijulukin 'si cantik'.. hahahaha.. Dy anaknya rajin banget, klo masalah hafal menghafal dy yang paling jago. gw inget banget waktu kita UAS agama islam kan ada hapalan ayat gitu, saking dy serius banget ngapalinnya itu mulut komat-kamit sendiri.. Awalnya biasa2 aj tapi klo gw liat lagi nih anak jadi kayak kesurupan, komat kamit gak jelas.. hehehehe.. Nah klo bjay, dy adalah temen yang sering ngasih motivasi dan ngocol2 klo kita lagi ngumpul. Klo dy lagi waras, kata2nya tuh mantep banget klo lagi ngasih nasihat tapi klo gilanya kumat.. aakkhhh habis lah orang2 disekitarnya. kelebihan dy adalah tempat nampung kenangan2 baik atau buruk kita semua. Otaknya yang gampang inget ini ngebuat kita mati langkah, karna "kartu AS" kita di dy semua.. jadi kita meski kudu hati2 klo mo mulai ceng2an ma dy.. hohohoho..
3. Surya (abank), Ucup, bayu (bibir)
nah ini adalah 3 sodara kembar.. Surya ma ucup mah dah sahabatan waktu SMP.. Mereka dah deket dari dulu sampe ke keluarga nya. karna surya dah gw ceritain di awal jadi gw ceritain tentang ucu aja yah.. (maapp yee bank).. U..C..U..P.. dy adalah anak off roader sejati. Beuh pialanya mah udh banyak di rumahnya, dy paling ngerti dah yang namanya mesin2 mobil atau motor gitu.. Nah orang yang satu ini termasuk salah satu orang yang paling ngebut dijalanan.. Waktu itu kita pernah tarohan, dari pertigaan PAL sampe nyentuh Selamat Datang Kota Depok berapa menit.. Waktu itu gw bilang 30 menit soalnya itu rata2 mobil sampe sana, trus si bjay bilang 20 menit abank bilang 10 menit, trus tiba2 si ucup nyeletuk 3 MENIT!! astaga.. pas gw denger 3 menit, gw cuma bisa tarik napas dalem2 dan pejemin mata.. karna ucup yang bawa mobil, jadi kita santai2 aj, meskipun hati mah dah deg2an.. stopwatch udh d siapin sama bibir, dan dimulai dah tuh tarohhannya..Beuh emg sesuai dugaan si ucup mulai menggila, dan kita hampir aja tabrakan ma angkot soalnya lampu mobilnya mati sebelah. dikirain si angkot mungkin itu motor yang lagi ngebut jadi si ucup rem mendadak dan banting stir ke kanan.. Gw sih gak berani liat jadi cuma di ceritain aj..hehehhe Tapi emg mantep banget dah ucup! Nahh bibir adalah orang diantara kita yang paling diem. dy punya kisah tersendiri tentang hidup nya dimulai dari pacar dy yang bernama Chika sampe yang namanya Icha.. Oh yaa.. si bibir pernah pacaran sama adek gw.. Pokoknya cerita mereka berdua lucu dah.. hohooho.. Bibir emg agak keras kepala klo masalah di nasihatin, tapi klo masalah peduli ma temen dy nomor 1 dah.. Gw inget waktu ceritanya si utha, waktu mbak put masuk rumah sakit si bibir ini yang paling sering ngebantuin inal sampe2 dy nginep untuk nemenin inal jagain mbak put.. Emg two thumb's up laahh buat bibir..
4. Akbar
hahahahahaa.. orang satu ini bener2 paraaaahhh.. Dy dulu sekretaris OSIS di sekolah. Gw bangga banget punya sekretaris kayak dy soalnya dy bener2 tekun, rajin dan bertanggung jawab. Pokoknya setiap gw pengen butuh laporan cepet dan butuh dokumen2 penting dy selalu siaga.. Beuh d'best beneeerr dah. Waktu masih SMA dy pengen banget bisa masuk jadi AKMIL. Seinget gw dy udh ikut tes AKMIL sampe 4 kali. Saking pengen banget dy masuk AKMIL, dy pake pelatih dari temen bokapnya untuk latian fisik doank.. Beuh bener2 niat, tapi emg sayang banget, mungkin emg gak jodohnya dy di AKMIL. Sampe tes yang terakhir pun dy tetep gak lolos tapi gw yain dy bukan type orang yang cepet nyerah. Buktinya, setelah dy gak lolos masuk AKMIL, sekarang dy diterima di Fakultas Psikologi. sekarang dy kuliah di Bandung,, (jadi anak gaooolll Bandung, Bandung nu aing laahh) wkwkwkwk.. Semoga dy jadi anak bener2 dahh jangan ke ikut pergaulan yang gak bener yeeee.. :p
5. Dimas (Pepeng) dan Gank Najo
Dimas ma gank najo nya dan deket dari jaman SMA. Nama Najo itu di ambil dari mobil epenk waktu SMA (Naga Ijo). Mobilnya di cat gambarnya naga ijo. Tapi sekarang mobilnya udh dijual. Gank najo ini sering ngumpul di rumah epenk di Cibubur. Mereka sering nginep di rumah epenk dan sering jalan2 bareng keluarga epenk di Yogya. Nah dii gank najo ini, ada yang namanya Wisnu. Nah ni orang skill ngebut nya sama kayak surya ma ucup.. Klo mereka udh dijalanan mah jangan harap gak was2.. Pasti ujung2nya kebut2an!! kesan sama gank najo ini, mereka selalu ikut setiap kita buat acara. Dulu waktu SMA ada yang ngegosip masalah kelompok anak kelas khusus dan reguler, trus ada juga tentang kelompok anak IPA dan IPS. Dengan adanya gank najo dan Dabboribo ini, ngebuktiin klo semua isu itu gak ada!! Kita semua sama, gak ada yang special.. Jadi setiap ada acara kita selalu ngundang semua orang, klo anak2 IPS biasanya kita pake jasa gank Najo ini,,hohohoho... :)
Nah itu lah cerita sahabat-sahabat gw yang paliiinggg setia..
Mendapatkan sahabat yang setia itu penuh cobaan, kita sering adu argumen, pernah berantem, dan salah paham.. Tapi semua itu bisa kita lewatin pelan2 dan penuh kesabaran. Jadi, bukan berarti sahabat itu selalu enak aj malah karena kita pernah berantem itu yang membuat kita akhirnya saling ngerti satu sama lain. Kita deket juga sama ortu masing2, jadi klo kita mo nginep di rumah cewek atau cowok, ortu kita dah pada percaya semua..
Dan sampe sekarang persahabatan kita masih terus terjalin dan tak akan putus untuk selama-lamanya.. Amiiinnn ^_^
Ada satu impian kita, suatu saat nanti kita SUKSES sama2 dan bisa melihat kita punya keluarga yang bahagia..
amiiin
-DABORIBO- (DAmai BOleh RIbut BOleh)
hohoohoo...
Posting Pertama
ini adalah foto gw ma adik tersayang..Gw adalah anak kedua dari 3 bersaudara yang dilahirkan secara normal oleh ibu Elfiani dan ditemani oleh suaminya Sabaruddin.. hehehhee..
Lahirnya sih normal cuma pas keluarnya aj yang banyak masalah.. Pertama-tama pas gw mo dilahirkan di dunia ini, nyokap makan bakso dengan porsi besar padahal tinggal nunggu beberapa jam lagi gw dilahirkan dan bokap dengan rasa sayang yang tinggi pun memperbolehkan nyokap makan bakso. Bokap menculik nyokap di rumah sakit dan makan bakso di pinggir jalan dekat rumah sakit. Pas nyokap dah selesai makan, bokap mengantar balik ke rumah sakit dan menunggu kelahiran anak keduanya.. :p
Waktu pun tiba, nyokap pun berusaha semaksimal mungkin untuk mengeluarkan gw... dan singkat cerita pemuda ganteng yang lucu ini pun lahir dengan muka yang berseri2.. hahahaha...
setelah beberapa bulan diasuh oleh nyokap, rupanya efek makan bakso pun mulai terlihat.. Baru berumur beberapa bulan gw dah punya BISUL segede bakso!! hahahahaaaa...
nyokap dan bokap pun bingung dateng dari mana ini bisul.. Setelah ditelaah rupanya gara2 makan bakso waktu itu..
(latar belakang kulit gw item)
Gw dulu lahir dengan kulit merah (mirip bule) dan bibir merah.. Nah waktu kecil kan anak bayi harus sering2 di bawa keluar biar kulit nya kena sinar matahari. Waktu itu bokap ngebawa gw jalan2 ke luar rumah pake gerobak bayi, trus tiba2 ada temannya yang manggil. Seketika gw ditinggal dan bokap ngobrol.. Setelah ngobrol dy lupa bawa gw masuk kerumah.. sstelah larut malam, ortu gw baru sadar klo gw gak ada dirumah. seketika itu langsung lah bokap inget klo gww ada ditaman, trus langsung ambil gw dan dibawa kerumah. Pas nyampe rumah gw ditaro dikeranjang dan tidur. Keesokan harinya, nyokap bangun tuh pagi2 pas ngeliat tubuh gw teriak laahh nyokap.. nyokap bilang gini.. "papaaaaaaaa,, anak sapa ini?? papa salah ambil anak yah, ini mah naka negro bukan anak kita" Saat itu gw berumur 1 tahun, trus pas denger nyokap ngomong gitu, gw langsung mikir.. "emg gw anak sapa??! bukannya anaknya yah?" trus gw lansung berdiri dah ngaca di kamar mandi, pas gw liat muka gw, gw langsung teriaaaaaakkkk...
"kenapa muka gw?? kok item gini, kemarin muka gw mirip Brad Pitt ma Tom Cruise kok sekarang malah mirip anak negro..?" trus abis itu gw pun ngerasa kesal dan mulai menyendiri..
dengan alunan musik (D'masiv-Jangan Menyerah) gw pun menyadari klo gw harus kuat dan bertahan untuk hidup..
gitu deh cerita kenapa gw item gini..
hahahahahhaaaaa...
*nama dan latarbelakang hanya fiktif belaka. Just for Having fun.. :p
Langganan:
Postingan (Atom)